红参的功效有哪些 正确食用需要注意这些禁忌

红参是将人参加工而成的一种养生中药，具有固本养气等多种保健功效。现在由于对生活品质的提高，人们食用红参来养生也越来越流行，不过关于红参到底有哪些功效，可能很多朋友不是非常清楚，今天我们就给大家一一罗列出这种养生中药的神奇功效。

红参的养生功效主要分为以下几个方面。

一：补气养血

人参自古以来就是一种非常补气养血的中药，同样经过它加工而成的红参在这方面的效果更佳明显。所以对于那些气血虚弱的人群，服用红参可以很明显的改善体质。

二：调节内分泌

女性服用红参可以对内分泌系统起到很好的调节作用，而且红参还能够调节心血管系统，对于促进身体的物质代谢有很好的促进效果。

三：延缓衰老

女性到了更年期会经常出现心情烦闷身体疲劳等症状，而服用红参可以很明显的改善这些反应。而且因为红参可以益气补血，从而也能够一定程度上延缓身体的衰老速度。

四：保护肝脏

因为红参中含有一种叫做人参皂甙的物质，这种物质可以促进人体肝脏的再生功能，所以也能够保肝护肝。对于那些患有肝病的人群而言，红参也是一种不错的辅助治疗药物。

五：提高免疫力

红参可以提高身体免疫系统功能，对于人体各个脏器也有很好的保健效果，所以服用红参可以提高身体的免疫力。

六：治疗糖尿病

红参中含有的人参皂甙物质还可以改善身体的血脂水平，所以在治疗糖尿病方面，红参也能够起到很好的辅助调理作用。

七：防癌抗癌

经过实验表明红参的提取物可以抑制各类癌症的发生，对于常见的肝癌肺癌等都能够起到作用。在癌症发生后，服用红参可以减轻抗癌药物对身体免疫系统的伤害，所以红参在临床上经常被用来防癌抗癌。

红参的主要养生功效就给大家介绍了以上七个方面，因为它是一种具有药理性的中药，所以在服用中也有几个需要注意的禁忌方面。下面我们也给大家列出了红参的几点服用禁忌，我们一起来看看。

一：不宜人群

红参比较明显的功效就是益气补血，所以那些阴火虚旺身体发热的人群，就不适合服用红参，否则就有可能出现血压上升等副作用。对于正在身体发育期的青少年，也不适合服用红参否则容易导致身体早熟。

二：适量服用

红参属于一种保健药材，服用过多会造成血糖降低，严重的甚至会导致呼吸麻痹，所以服用的时候要适量。

三：避免同食

红参要避免和寒凉的食物一同食用，常见的寒凉食物有萝卜，香蕉等，否则会减弱红参的保健功效。

四：服用时间

红参对身体的神经系统有比较明显的兴奋作用，所以较为合适的服用时间应该选在早上或者中午，不要晚上服用以免影响睡眠。

以上就是今天给大家带来的红参的功效介绍和食用禁忌，对于这类属于药材的保健食品，我们一定要遵从科学的服用方法。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】