产后盆底肌修复的最佳时间是什么时候呢？

很多产后妈妈，身体都会发生一些变化，如乳腺不畅、奶水少、胸部松弛下垂、盆底肌松弛、腹部脂肪堆积、妊娠纹等。

除了部分能自行康复外，还有一些需要到产后康复中心接受治疗。做产后康复，盆底肌修复是必做的一大项目！

之所以要积极做盆底肌修复，是因为妊娠和分娩造成女性盆底肌松弛了。

妊娠期间，子宫的重量不断增加，重力的牵拉对孕期妈妈的盆底肌肉群造成损伤，使得孕期妈妈的盆底肌肉张力减退、肌肉纤维断裂。

并且，为了保证宝宝能顺利分娩，孕期妈妈的身体会分泌松弛素，这也会导致盆底肌松弛。

同时，随着妊娠及分娩次数的增加，盆底肌肉的肌源性损伤及神经源性损伤也会逐渐加重。因此 二胎和多胎的妈妈盆底肌松弛的问题会更加突出。

而且有大数据显示，不管是顺产还是剖腹产都会导致盆底肌松弛，且剖腹产术后性生活的恢复平均时间长于自然分娩的时间。

如果放任产后盆底肌松弛不管，你会被以下这些“问题”缠上身：阴道松弛、腹部有下坠感、腰背酸痛，尿失禁、子宫阴道脱垂性生活不满意、……

修复盆底肌是有黄金期的哦，抓住时机，事半功倍。

--黄金期

产后42天-6个月是盆底功能恢复的“黄金时间”。不论是预防盆底功能障碍的发生，还是对已有症状进行治疗，都会有非常可观的效果。

建议产后42天去医院做一次盆底功能筛查，尽早发现问题，尽早治疗。尚未发现问题的产后妈妈最好也要把握这段“黄金时间”，及时进行盆底肌修复治疗，预防更年期出现排尿异常等问题，还可以提高产后的夫妻性生活的质量哦。

--理想期

产后6个月至一年以内，属于产后女性的盆底功能理想恢复期。如果你的盆底肌还没有修复，不用担心，此时仍然是恢复肌体损伤的好时期。

你可以使用大悦医疗推出的大悦盆底康复治疗仪给受损盆底肌进行修复。

它使用的是和医院盆底肌修复仪器一样的治疗方法，持之以恒治疗，可以获得和医院一样的治疗效果，帮助你紧致盆底肌，重拾婚姻“性福”！

大悦盆底康复治疗仪内置65种康复治疗方案，不管你是何种盆底问题，都能在里面找到专属你的治疗方案。而且，它全程语音指导，帮助你正确治疗，不走弯路。

可以说，拥有它，你就拥有了一个专业的盆底康复师，在家就能治疗受损盆底肌，且是专人专用哦！

当然，如果你的盆底肌已经修复了，这个时间段还是塑身的最好时机，修复腹直肌、减脂……别怀疑，你就是整条街最美的辣妈。

--有效期

产后一年至三年内，属于产后女性盆底功能恢复末期。很多宝妈后知后觉：“我这娃都2岁了，此时修复盆底肌还来得及不？”来得及！

和上述方法一样，使用大悦盆底康复治疗仪，在家就可以进行盆底肌修复治疗，不尴尬，专人指导、对症治疗！

不用怀疑，给自己的盆底肌一个恢复健康紧致的机会，也给自己一个变美的机会！

妈妈们，生产后别只在意宝宝的身体健康，而忽略了自己身体的小问题,一旦错过产后最佳的康复治疗时间,可就得做好打持久战的准备了！现在抓紧机会还来得及！