孕妇为什么无缘无故流鼻血 如何预防这种现象

来源:站酷作者:Backgroundy

女性朋友在怀孕之后，体内的激素会发生很大的变化，尤其是孕激素的增多会导致血管扩张，血容量也增加很多，但是人体的鼻腔粘膜血管壁特别薄，容易破裂，从而导致流鼻血，尤其是在早晨刚起床的时候，流鼻血的情况会很多见。所以孕妇出现鼻子流血的现象是很正常的。

其实，并不是所有的孕妇都会流鼻血。这是和个人的体质相关的，只要是出血量不太多，一般对身体是没有害处的。另外，维生素K的不足也会导致鼻子流血，因此，孕妇要多进食一些菜花，菠菜，苜蓿等食物，这些东西能够有效地补充维生素k。

当孕妇出现流鼻血的现象的时候，先不要慌张，要先先止血。止血有三种方法，大家可以参考一下。

1.身体放轻松，然后坐在椅子上，把两只脚泡在热水中，就可以止血。

2.如果右鼻孔流血，就抬起左边的胳膊；如果左鼻孔流血，就举起右边的胳膊，用这种方法一般几分钟之后就可以止血。

3.把蒜剁成蒜泥，然后敷在脚心上，用布包好，能迅速止血。

孕妇还可以通过一些方法来预防流鼻血。

首先，要注意自己的饮食搭配，不要吃一些容易上火的食物，要多吃水果；

其次，尽量不要挖鼻孔，这种动作容易给鼻子造成伤害；

再次，每天用手按摩鼻子和脸上的皮肤，能够促进血液循环，减少流鼻血的几率；

第四，可以通过食疗来预防，喝蜂蜜梨水或者是吃藕都是有效的办法。