产前阵痛多久去医院 准妈妈们快看这里

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产前的阵痛是每一个准妈妈都会经历的疼痛，那么产前阵痛具体是什么？它一般是指在胎儿发育成熟的时候，子宫推动胎儿出产道时而产生的一种疼痛感。胎儿在被推出宫颈的过程中，开到两指以后,收缩的频率就会慢慢增加，这时候产妇的痛感会越来越强烈。但这时候子宫收缩的频率还是3到4分钟一次，子宫口全开的时候，阵痛频率就是1到2分钟一次了。

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因为产妇的阵痛会逐渐增强，在阵痛的过程中，子宫口也会越来越薄，因此，在产妇的疼痛到了3至5分钟一次的时候，产妇就应该尽快到医院待产了，在待产的过程中，准妈妈们可以通过不断的走动来缓解一下痛感，在产前适当走动一下也是可以帮助产妇生产的。但是如果产妇有出现羊水破了的情况，就应该立即住院，而且需要平躺。

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那么，我们该怎样缓解这种疼痛呢？一般来说，在一开始阵痛的时候产妇可能还没有什么感觉。这时候家里人就可以收拾好东西，随时准备住院了，产妇也可以喝一点鸡汤之类的东西补充一下体力。在阵痛越来越明显甚至出现羊水破了的情况的时候，就可以前往医院，在这过程中可以通过深呼吸来缓解阵痛。

有的产妇也会通过下蹲等方法来缓解阵痛，当然，通过吼叫出来也是一个不错的缓解疼痛的办法。另外，通过想象自己宝宝的样子也可以分散一部分注意力。