[图]外媒拍国人宜家蹭睡太丢人 在家难睡应换睡衣

　　日前，有外媒拍国人宜家蹭睡曝光，男男女女小孩都毫无顾忌地在宜家北京商场店的沙发和卧室里蹭睡，甚至还有人脱鞋盖被子睡大觉，完全把工作场合当是自己家。外媒拍国人宜家蹭睡图片让网友觉得很丢脸，素质低爱占小便宜。很多城市人在家难睡着有很多种原因，其中就有睡衣不合适，如果你家里安静空气好还失眠，就要考虑换睡衣。

　　为什么说在家难睡应换睡衣，因为睡衣是最贴身之物，各人有各人喜好，独居环境如果不合适注意力则一直放在睡衣上，就很难放松身体睡觉。反而在大庭广众之下，吵闹、劳累等吸引了他太多注意了，衣服感应力变低，注意力疲劳就更容易睡着，这也是为什么有时候在吵闹的课堂更容易睡的原因。

　　什么睡衣好睡觉呢?下面小编推荐最适合睡觉的睡衣。

　　1.抛掉麻质睡衣。不要再执着你的那点文艺青年作风，把麻质睡衣锁在箱底。

　　2、炎热夏季穿棉质睡衣让你更上火。棉质虽然吸汗，但它很厚，夏天穿着就像一层湿漉漉的棉被。

　　3、选择丝质过膝睡衣。丝质光滑，让人体少感受摩擦，而且过膝睡衣可以保护关节和下体，对于某些自我保护意识很强的人来说，风吹到赤条条的大腿到达内裤会有很不安全的感觉，过膝睡衣可以避免这一点，也可防止感冒。

　　4.，选择睡裙而不是衣裤套装，越少的束缚会让你更增加放松身体和思维。