赵丽颖自曝护肤高招 跟小骨一起学美容

随着芒果台《花千骨》的热播，女主扮演者赵丽颖成新一代的女神。赵丽颖凭借靓丽的外表、出色的演技、与角色间的契合感以及配合度，都让大家彻底爱上了花千骨这个角色。自主演《陆贞传奇》以来，赵丽颖可谓戏约不断，收获了大量的粉丝。而翻开赵丽颖的履历，使人惊讶，这个看似年轻柔弱、肌肤水嫩的小女生竟是87年的，今年已经28岁。那么赵丽颖是如何护肤的呢？跟小编来看看吧！
第一、水果护肤
俗话说得好：药补不如食补。这点不止适用于病症，对于护肤这点来说也是的。护肤品就好像是药物一样，涂抹在脸上。但是如果吃的方面着手来护肤，会有显著的效果，而且简单、省钱、无副作用。赵丽颖深知这一点。她曾透露，自己每天都会吃水果，通过水果来护肤，既能补水又能美白。最常吃的就是苹果。水果还能帮助保持苗条健康的身材。

第二、每日至少八杯水
顶着一脸的胶原蛋白，可爱呆萌的赵丽颖称：“平时的拍戏工作非常艰辛也非常累，大家看到的荧幕上的我只是付出了很多艰辛成就的我，即使再累再忙，我都每天坚持喝水，这是保养肌肤的最关键，也是最基础的方法。”
喝水是最有效的补水方式。肌肤水嫩，便能带走黄气，从内而外的散发的亮白与光泽。每天喝足八杯水，起码要补充要2500ml的水量。如果出汗多、工作大的话，还要再往上加。

第三、经常锻炼、出汗排毒
即便吃的再健康、再营养，身体也会汇集一些毒素。如果毒素无法排出来，最先便会反映在脸上。那又谈什么美白嫩肤呢？所以，排毒是关键。其实最好的排毒方式就是锻炼，就是运动，通过排汗的方式来把毒素从身体里带出来，统统甩开。赵丽颖直言：生命在于运动，充足的运动也是护肤的法宝之一。
第四、保证充足睡眠
大家都知道演员的薪水丰厚，但是相对而言，演员的工作也是十分辛苦的。经常都要赶拍夜戏，昼夜颠倒便会很伤害皮肤。但是工作性质使然，赵丽颖说自己只能一有休息的时间便去补觉，让身体得到充分休息。身体舒服了，皮肤才会舒服，才会嫩滑有弹性。