什么方法有效美白牙齿 笑得更加自信

牙齿对我们有多重要？没有牙齿，我们既不能咀嚼食物，人看起来也会老不止十岁。爱护牙齿，就是爱护我们的身体、爱护我们的颜值。牙齿是由钙质组成，所以正常的牙齿应该是洁白的，但经过时间推移，食物的色素不断沉积在牙齿上，或者因为抽烟等，牙齿就会逐渐变成黄色或者黑色。

牙齿变色并不是什么罕见的现象了，可以说很少有人牙齿洁白无瑕，除非是经过后天加工的。但是牙齿不好看很影响美观，这时候应该怎么办呢？有什么办法可以让牙齿快速变白，让你重获自信呢？

刷牙是美白牙齿的基本方式，它可以去除牙齿表面的细菌和食物残渣。小苏打有少许腐蚀作用，早晚刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，几十天下来牙齿会明显变白，大家可以试一试。

大家都知道白醋可以用来美白肌肤，但有多少人知道它还有美白牙齿的作用呢？刷牙之前，将白醋含在口中几秒后吐掉，然后再刷牙，这样也可以美白牙齿。只是醋很酸，如果受不了的话，可以在醋中混合一点水。

除了这些小妙招，大家还可以通过现在发达的医疗手段来美白牙齿。激光美白是比较简单的方法，通过激光将牙齿表面的污垢去掉，这样牙齿会焕然一新。如果牙齿不仅黄，形状还不好看的话，你还可以选择做牙齿贴片，将不好看的牙齿隐藏在里面。