养生茶配方大全有哪些 3款不可错过的养生方法

大家在冬天的时候特别容易出现手冷脚寒，那么有什么方法可以缓解这种症状，接下来让小编为您详细介绍几款养生茶，首先，第一款就是枸杞茶，枸杞有着明目温补的功效，每天可以早晚饮用，可以长期饮用。每次冲泡茶的时候，放10--15克。有时候可以放几粒红枣泡茶有暖胃功效。坚持长期饮用枸杞茶不仅可以改变虚寒体质，更重要还可以提高身体的免疫力，对女生来说还有美容养颜的功效，深受女性的喜欢。

第二款值得推荐的养生茶就是黑豆茶，相信大家应该没有怎么尝试过黑豆茶，这种茶在我国北方地区常见，将黑豆先进行深加工，小火旺炒之后装进密封的罐子里，要泡茶的时候取出10-20颗，直接用热水冲泡即可。黑豆的功效比黄豆的功效要高很多，其中黑豆的乌发效果尤为突出。所以黑豆茶对于想要延缓衰老的中老年人特别适用。

江南一带桂花特别盛行，我们可以经常看见桂花做的食物，例如桂花糕、桂花蜜饯之类食物，接下来小编将给大家带来桂花茶的养生茶功效，桂花的香味很芬芳，经过加工脱水处理后的桂花就可以泡茶。可以起很好的暖胃功效，最重要是桂花香味的养生茶可以刺激人们的食欲，缓解食欲不振的症状，有着非常好的养生健脾胃的功效。不同的养生茶对于人体的作用是不同的，所以在选择养生茶之前，一定要熟知自己的身体状况再挑选适合自己的养生茶，否则会因饮用不恰当而造成身体不适。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】