脸上长斑能祛除吗  它的原因是什么

脸上长斑是很常见的事情，有的人是遗传，有的是后天的。不管是哪种，但凡脸上长斑的都要当心了。皮肤反映了一个人的健康状态，如果一个人的皮肤光洁细腻，则表示他的经脉通畅。如果人的脸上长斑，则表示该人的健康状况较差，那么，脸上到底是如何长斑的呢？又有什么方法可以医治呢？

首先，新陈代谢速度慢，无法正常排毒会导致脸上长斑。其次，有些工作需要暴露在烈日下，长期接受太阳光的照射会对皮肤造成不可磨灭的伤害。另外，现在的年轻人大多寻求一个刺激充满新鲜感的生活，作息无规律，而且工作压力越来越大，会造成内分泌失调，从而脸上长斑。

对脸上的斑点来说，西红柿是它们的天敌，可以坚持每天吃一个西红柿。因为西红柿中富含谷胱甘肽，可以抑制黑色素。并且在家可以自己DIY面膜，用榨汁机榨胡萝卜汁，涂于面部，二十分钟后洗掉。这些都是外调，还有很多内调的方法。

很多年轻人喜欢玩手机，玩电脑，长时间接受这么多的辐射对脸上的皮肤伤害很大，并且经常熬夜的人得不到良好的睡眠，这会加速皮肤的衰老，沉积更多的黑色素。为了淡化脸上的斑点，一定要保证充足的睡眠，给肌肤足够保养得时间。

脸上长斑一定不要着急，淡化脸上的斑点是一个长期的过程，不是说涂半个月的护肤品就可以根治的。在平时一定还是要注意生活习惯与饮食习惯，保持八小时睡眠，忌辛辣刺激生冷的食物。长久以此，一定会拥有紧致白皙的皮肤。