消除痘痘红肿的小妙招 还你完美肌肤

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很多人都感到很奇怪，怎么吃糖还能导致长痘，首先要说一下，长痘痘是不可以吃糖的，一定要戒掉，高糖高脂肪的食物对我们的身体一点也不好，没有任何的好处，容易发胖，又容易导致长痘。

所以说，想吃的时候，看看自己的皮肤，再看看你偶像的照片，心理暗示自己，从现在开始就要杜绝一切油炸，高糖分高脂肪的食品，虽说祸从口出，但现在普遍存在的现象却是祸从口入。能够戒掉这一习惯，至少可以帮你减少百分之四十的长痘痘诱因。

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很多人体内湿气重，特别容易长一些囊肿型痘痘，这类囊肿型痘痘通常都是那些又红又痛的红肿痘，一形成简直让人苦不堪言。

容易长这样的痘痘就要防患于未然，多吃薏米红豆，利水渗湿，去除湿气，清热排脓效果十分的出色。平时也可以多吃一些五谷杂粮，粗粮对我们的身体是百利而无一害的。

但如果是体寒的人，薏仁就不要多吃了，可以换成冬瓜类的食疗，冬瓜去水肿祛湿也是十分的在行。

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如果已经长了红肿痘，不要担心，我们平时可以买一些薄荷膏，轻轻的涂一层在红肿痘痘上面，可以帮助痘痘里面的脓包消肿镇定，从内安抚痘痘达到消肿的作用。

长了红肿痘，我们还可以食用一些清热解毒的药物，牛黄解毒片是很多人都食用的一种，配方也都是中药制成的，不用担心伤身体。