眼睑肿的原因有哪些 该如何缓解

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不知道你们大家有没有遇到这种情况，经常会发现在早上睡醒照镜子的时候感觉自己的眼睛部位看起来有些奇怪，有时候发现眼睛的上眼皮会凸起来，或者是下眼皮也就是我们的眼袋部位会肿起来，那么你们知道为什么会出现这种情况吗？今天要给大家介绍的就是为什么我们的眼睑部分会出现肿胀情况以及如何做能够缓解这种情况的出现。

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那么首先给大家介绍的是为什么我们的眼睛会出现这种情况，大部分人出现这种情况的原因是因为在睡觉之前的两个小时之内喝了很多的水，这些水就会使得你的眼睛变肿。还有一个原因是在睡觉之前你流了大量的眼泪，泪腺在缺少水分的情况下进行休息造成了肿胀。当然了，这两个原因造成的眼部变肿都是短暂性的，过几个小时就会消失。

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但是如果好长时间都没有消肿的话，你就需要去医院里看一看，很有可能是因为身体的某些部位出现了一些问题，常见的有营养不足还有肾性、肝性水肿，所以一定不要忽视你身体任何部分的一些变化。下面来讲一讲如何缓解这种情况。

前面提到的两种原因，你可以通过增加睡眠时间让你的眼睑得到更多的休息，同时也是注意喝水的时间，不要在晚上喝太多的水，如果晚上哭了，你可以贴个眼膜来减缓眼睛的缺水状态。如果时间比较紧迫，你还可以通过化妆来弥补。