嘴唇长泡是什么原因 多吃水果蔬菜有帮助

一到换季的时候，便会有很多人嘴上起泡。实际上这是一种比较常见的疾病，我们不用过于担心。但是我们一定不要用针或者是尖锐的物体将它挑破，否则不仅会感染，还可能会落下疤痕。其实嘴上起泡是由于上火引起的，但为什么我们平时上火嘴上不会起泡呢？

这是因为在换季的时候，我们的身体免疫力会有所下降，这个时候病菌很容易侵入我们体内，嘴上也更容易起泡，脸上也很容易长痘。

所以到了换季的时候，我们一定要适当地多吃一些水果、蔬菜和肉类。此外，我们还可以适量地喝一些菊花茶或者是吃一些苦瓜等蔬菜，这些食材可以很好的帮助我们败火，因此它能够在一定程度上起到预防上火的作用。除此之外，我们也可以熬煮一些绿豆汤来饮用，它也可以很好地帮助我们清热解毒。

不过，由于以上的食物都是具有寒凉性质的，因此正处在经期的女性尽量不要过多地饮用，否则可能会出现痛经的症状。除此之外，一些脾胃特别虚寒的人也是不可以过量饮用的。除了饮食方面，我们还应该调整我们的作息时间，比如早睡早起，这样不仅可以形成良好的规律，同时还可以适当地增强我们的免疫力。

另外，我们在早晚外出时也应该适当地增添衣物，这样可以防止因为免疫力下降而导致身体出现多种疾病。我们还应该放松我们的心情，可以听一些轻快的音乐来达到此目的。