睡眠面膜可以天天用吗 告诉你能在睡觉中悄悄变美的秘密

睡眠面膜，也就是在晚上睡前涂在脸上，不必要洗就可以直接睡觉的一种面膜。质地一般是乳霜或啫喱状，擦上去就像晚霜一样，不像其它面膜那样需要糊一层东西上去。

睡眠面膜简单省时，很适合怕麻烦与没有时间的女性。皮肤在晚上的新陈代谢会加快，睡眠面膜可以让皮肤更好地吸收营养，并可舒缓身心，让肌肤水润饱满，比面膜贴的补水效果更好。第二天只要正常洁面就可以上妆，深得现代快节奏下的女人们喜欢。

试想一下，可以敷着面膜睡觉，在睡眠中悄悄变得水嫩美丽而，一觉醒来皮肤好像充了电样光彩！这种好处谁不想要？所以，有些女人就把敷睡眠面膜当作是每天晚上的必备的工作，天天都用。

到底，睡眠面膜可以天天用吗？下面为你解密睡眠面膜，看你在使用中是不是也有一些不护肤反伤肤的误区。

一、睡眠面膜的作用原理。

肌肤在晚上是修复的最佳时段。

睡眠面膜擦在脸上后，会形成一层透明的膜状物，将空气与皮肤阻隔。使表皮水份无法蒸发，温度升高，毛细孔受热扩张，把面膜里的精华素等营养成份输送进去。同时由于血液循环加快，渗入的养份得已更好地扩散吸收。表皮层无法蒸发的水分令肌肤马上变得紧绷光滑，湿度增加，光亮度与白皙度得到明显的提升，这就是睡眠面膜创造出来的奇迹。

二、这么有效的睡眠面膜如果天天用是不是效果会更好？

睡眠面膜涂上去的时候感觉是很晶莹很清爽的，似乎不会加重肌肤的负担。但是，它里面所含有很多可以形成薄膜的大分子胶质。如果用得太频繁，会加重油性皮肤中的痘痘情况，引发由于螨虫的感染。所以，物极必反，再有效的东西，用得过频了，也会引发其它的问题。

睡眠面膜的使用一般每周两到三次就好。特别干燥的皮肤可以适度增加次数，但如果使用后的第二天发现皮肤太油了或有痘了，就要暂停使用。

三、睡眠面膜是不是万能的？晚上只擦一层就行了？

睡眠面膜虽然可以让皮肤快速吸收到营养快速修复，但它的作用原理是利用可封闭性使擦在脸上的营养导入。睡眠面膜本身主要含的是保湿与补水的成份，其它的油脂类与精华类不是很多。如果只是单纯地涂一层睡眠面膜并不满足肌肤的需要。

应该在使用睡眠面膜前按照平常的程序先清洁，再擦保湿水，再用精华液，再用乳霜，最后才涂睡眠面膜。这样才可以让睡眠面膜发挥最大的作用，不能偷懒只涂一层睡眠面膜。

四、睡眠面膜这么清爽，涂厚一点是不是可以更多营养？

就如食物一样，好吃的东西人们总是忍不住吃多了。睡眠面膜在第二天能收到神奇的效果，有些MM就觉得涂这么一点点太少了！所以就在涂的时候厚厚地敷上一层，期待着第二天更超级的美丽。其实这是错误的。皮肤又不是海棉，不能一下子吸许多的水！太饱和了不单止是浪费，还会防碍皮肤的正常呼吸，滋生细菌，让细胞负压更重无法修护。

睡眠面膜使用时只需取一元硬币大小的分量就够了，以五点的形式点在脸上，再均匀地擦开，稍做按摩让它更贴切。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】