去除黑眼圈有效果的方法，出现黑眼圈该怎么进行调理

脸上有黑眼圈，轻则给人一种精神不振的感觉，重则看起来就跟大熊猫一样，影响形象和美观，那么怎么去除黑眼圈呢？今天我们来了解一下吧。

1、毛巾热敷

热毛巾敷眼部，可以帮助消除黑眼圈，具体做法是在早上起床后，用一条温热（不宜过烫）的毛巾敷在眼部，可以促进血液流通，直到毛巾变凉即可停止，然后再用双手轻轻给眼睛按摩（眼保健操就不错），去除黑眼圈的效果更好。

2、食物去除黑眼圈

食物去黑眼圈是比较简单安全的方法，是利用食物中的养分来滋润眼部的肌肤。选用的都是大家经常食用的食物：土豆、青瓜、黄瓜，将这些蔬菜清洗干净后，切成薄片，再把薄片敷在眼部，持续几分钟，用清水洗净即可。

3、要选择维他命比较丰富的眼霜

现在市面上有非常多的眼霜可以供消费者选择，一定要选择自己适合使用的眼霜，其中如果是黑眼圈比较严重的女性就应该选择维生素K和维生素A这两种成分丰富的眼霜，因为这两种成分可以很好的改善黑眼圈的情况，并且要选择一些成分比较天然没有刺激的是最好。

4、规律作息

如果经常熬夜，体内血液循环会减缓，脸色会变得苍白，黑色素沉淀也会增加，这就使得眼睛周围颜色加深，导致黑眼圈的出现。熬夜引起的黑眼圈问题，一般经过规律作息后可自行恢复。

5、多喝水

水是人体重要的组成部分，如果平时摄入的水分太少，容易影响血液循环，导致血液黏稠度上升，进而引起局部血液淤积，造成黑眼圈。所以，建议大家平时多喝水，以促进血液循环，减轻黑眼圈症状，但不建议睡前喝水，以免醒来时眼睛浮肿。