眼睛发炎吃什么食物 清淡为主严禁辛辣

眼睛是我们比较重要的一个部位，如果没有眼睛，我们将无法感受到这个世界的丰富多彩，而世间万物都遵循一个物极必反的定则，眼睛也不例外，用眼过度就会导致眼睛发炎。

眼睛发炎在我们身边是一个比较常见的现象，特别在幼儿，老人，高近视人群身上特别明显，他们这些人群的抵抗力较差，容易受到细菌和病毒的影响而导致眼睛发炎问题出现。那当我们眼睛发炎时，吃什么东西比较好呢？

眼睛发炎一般是眼角膜发炎和结膜发炎两种情况较为常见，而且病发的部位大多数在角膜或者结膜部位，所以在饮食上应该多吃食用一些降火解毒，对眼睛发育有益的食物。

第一， 多吃含有维生素C的食物，维生素C有点清热解毒的作用，所以多吃维生素C保护眼睛防止进一步的发炎，同时维生素C也有促进组合复原的作用。

第二， 一般寒性和清热解毒的食物都有消炎的作用，比如柿子、冬瓜、茶叶、莲藕、西瓜、绿豆等，这些都能起治疗辅助作用。

第三， 在眼睛发炎期间，饮食应该以清淡为主，多吃蔬菜，比如冬瓜、苦瓜、丝瓜三种瓜类，或者香蕉，蜜柚等水果。

在眼睛发炎期间，有些食物是不能吃的，比如生姜，生姜比较温热，吃多会上火，既助火热有伤阴液，所以眼睛发炎者禁止吃生姜，防止病情进一步恶化，严重者导致眼睛失明的情况出现。