女生因长痘自杀 青春期长痘怎么办如何治疗？

近日，女生因长痘自杀的新闻引起社会广泛关注。这位14岁的小女生因为脸上长了痘痘，觉得很难看，看到别人都没长，心里很郁闷，想一死了之。青春期长痘是很正常的事，该如何治疗呢？遇到痘痘问题，不要烦恼，只要好好调理，痘痘过一段时间就会消了，下面小编分享祛痘小妙招，助你快速祛痘不留痕。

认真洗脸

青春期面部油脂分泌旺盛，如果不做好清洁就容易引发痘痘，特别是油性肌肤的美眉。选择纯天然无刺激的洗面奶，每天晚上要好好清洁面部，将表面的脏东西还有多余的油脂清洗掉，保持面部清爽就不回那么容易长痘了。

少吃辛辣食物

很多处于青春期的男生女生都喜欢吃油炸辛辣的食物，像烧烤、薯片等这些都应该要少吃，经常吃这样痘痘肯定会找上门。甜食也要少吃，因为高能量的视频进入体内后，会改变表面脂类成分或增加皮脂的产生，这样就易引发痘痘。平常少喝饮料，多喝水和果汁，饮食均衡，蔬菜水果要多吃，里面还有你丰富的维生素，对皮肤都是有好处的。

额头露出来

一些MM总喜欢将刘海放下来，其实这样并不好，不仅看起来显得没精神，而且还容易让额头长痘痘粉刺。特别是夏季，本来面部出油出汗多，额头还老是闷着，肌肤不出问题才怪呢？平常运动或者热的时候，要将刘海夹起来。如果面部出油多，可以用纸巾将面部多余的油脂印掉，让额头保持清爽。