黑皮肤怎么样变白 做到这三点就够了

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皮肤黑的人在日常穿搭方面要比皮肤白的人烦恼很多，都说一白遮百丑，黑皮肤真的是连穿衣服都无法随心所欲，稍微鲜艳一点的衣服就会显得肤色又黑又暗沉。没有谁心甘情愿想要当个黑妹，所有皮肤黑的人都想要变白，但是你知道要怎么做才能令皮肤白起来吗？今天就来给大家分享一些小妙招吧。

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一、护肤品改善。想要美白，就需要借助外力帮助，护肤品是离不开的重头戏选择一套合适的美白护肤品坚持使用，皮肤就会明显变得白嫩。在美白领域，日本的护肤品是领先于世界的，并且也很适合我们亚洲人的皮肤，选择护肤品的时候要根据肤质来挑选适合自己的，并且一定要坚持使用，皮肤是有代谢周期的，太过焦急可不行。

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二、注意防晒。很多黑皮肤的妹子都很忽略防晒，有的甚至大言不惭的说“我已经很黑了，防晒也没用了”，这就大错特错了，人皮肤的黑很大程度上都是被晒出来的，只有做好严谨的防晒措施才能避免皮肤继续黑化。平时多涂几遍防晒霜，出门戴帽子或打遮阳伞，一个夏天过后，你就会发现皮肤的变化了。

三、饮食调节。如果说前两项你都做不到，那么至少这一项你能做到吧？谁都得吃东西，在吃东西的时候选择有美白效果的来吃总没错。具有美白功效的食物非常多，大部分水果都富含丰富的维生素，平时多吃水果不仅能美白，还能令皮肤更加细嫩。牛奶和豆浆也是美白的一把好手，每天早晚喝一杯，渐渐地皮肤就变白了。豆腐、花菜、冬瓜都是很不错的选择。

皮肤黑不用怕，只要坚持做到以上几点，就能够轻松白回来。