激光祛斑后多久能跑步出汗呢 激光祛斑多久可以恢复

建议等两周以后再做剧烈运动,以免运动出汗以后伤口沾水引起感染或炎症。

激光祛斑是目前唯一最快祛斑的方法，而激光祛斑后脸上会出现血痂，有的甚至会出现激光祛斑反黑的现象。而这些现象在激光祛斑后多久可以消失?本文将为各位妹纸讲述，激光祛斑多久可以恢复。

激光祛斑多久可以恢复

激光祛斑后的恢复时间一般必须根据个人肤质以及脸部激光面积等因素决定的，正常情况是3到7天结痂，10天会自然脱落。有的妹纸在激光祛斑后出现反黑的现象，这则需要更长的时间，一般的时间为一个月左右。

激光祛斑后注意事项

激光祛斑后不可刺激皮肤

激光祛斑后的脸部皮肤是非常脆弱的，任何刺激性的物品都会导致脸上出现过敏的现象。因此妹纸们需要在激光祛斑后，将自己原有的护肤品都换成天然纯植物型的护肤品，而护肤品最好使用保湿补水系列的产品，不要在这个时间段想着美白。

激光祛斑后多补充维生素C

在激光祛斑后，妹纸们需要多补充维生素C，这有助于体内黑色素的代谢。如果3个月后色素并没有完全退去，可以去医院复诊，再次接受激光祛斑。

激光祛斑后需防晒

不管在什么季节做的激光祛斑，但是一定要注意脸部的防晒，避免脸上的皮肤直接接触阳光中的紫外线。值得提醒的是，即便在冬天也是存在紫外线的，只是强度的问题。妹纸们可以给自己戴个口罩以及帽子，防止脸上皮肤受到紫外线的照射，从而影响激光祛斑的效果。

激光祛斑后不可吃黑色素食物

在激光祛斑后，不可以吃含黑色素重的食物，例如咖啡、茶、酱油、巧克力等深色食物，这些食物含色素较重，如果在激光祛斑后吃这类型的食物，会加重脸上反黑的现象，黑色素在体内长时间的停留，会使得脸上再次形成色斑。

激光祛斑后需多喝水

在激光祛斑后需要多喝水，排出体内的黑色素。其实说白了，激光祛斑只是将皮肤里的黑色素打散，体内的黑色素沉淀需要通过多喝水的方式清除。每天多喝水，但是不要一次性一整瓶的喝，而是少量多喝。

激光祛斑后不可熬夜

严格来说，超过晚上12点就属于熬夜，这是因为身体从晚上11点开始进入排毒的阶段，因此妹纸们需要在12之前就睡觉，否则会影响身体的排毒，身体不能得到有效的排毒就会产生黑色素沉淀，这样会影响激光祛斑的效果以及加重激光祛斑反黑的现象。