下巴长痘是怎么一回事 平时要更加爱护自己的身体

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不管是脸上那个地方长痘痘，我们都会觉得特别烦。我们总是希望自己的脸上不要长痘痘，哪怕是一颗都不要。下巴长痘痘我们会更加难受，因为只要我们一动嘴巴就有可能会触及到下巴的痘痘。如果是小一点的痘痘还好，那么就没有什么特别的感受。

如果是红肿的痘痘，就会非常的疼痛。下巴长痘痘更多是因为我们上火，上火的原因是多方面。就算我们平时不吃上火的东西，吃得比较清淡。都有可能会上火，但是下巴长痘痘的上火除了是身体本身的上火之外，还有就是熬夜所引起的。

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当自己的体内有火气的时候，如果你还熬夜的话。就会一触即发，下巴就会开始冒痘痘了。在我们的身边，总有些喜欢熬夜的人。这些人的下巴是非常容易长痘痘，熬夜真的不是一个好的习惯。它会让上火的程度变得更加严重，除了下巴会长红肿的痘痘之后可能连鼻子都会出现这种情况。

这时候不是说你喝点凉茶或者是降火的东西就能解决的，你需要全面地调整自己的生活习惯。特别是下巴冒痘痘的这段期间，你更加需要早点休息。只要你的睡觉时间改了，那么下巴的痘痘就要好转的机会。

每天都上厕所是一个非常重要的习惯，如果我们出现便秘的情况的话，下巴同样也会长痘痘。这也是因为身体问题所引起的下巴长痘，当你的下巴出现了痘痘。如果你刚好便秘，那么我们可以判断为这个原因。

这时候你可以多喝一点水来帮助你排毒，或者是吃香蕉。如果这些都起不了作用的话，你可以去找医生。医生会开专门的药来帮助你排毒，但是你就不要随便吃药。不能拿自己的身体来开玩笑。

除了这个情况之外，还有就是肠胃不好下巴也会长痘。过度地拉肚子也是不行的，肠胃有问题的话你需要慢慢地调养。主要是饮食方面的，只要拉肚子的情况得到解决了，痘痘就不会再长了。而且下巴的痘痘也会好得特别快。

女生在来例假的时候，也会长痘痘。这些都是难以避免的，只要经期一过就会好了，经期下巴长痘痘可以不用特别注意，放松心情就可以了。

在洗脸的时候，很多人都知道要着重洗一下鼻子。因为鼻子比较油，但是却忘记了下巴。下巴如果不洗干净的话，同样也会有黑头和痘痘。有些人在洗脸的时候对下巴就是洗几下，也没有考虑到下巴到底洗干净了没有。

我们在刷牙的时候，牙膏经常会碰到我们的下巴。如果你在洗脸的时候不洗干净的话，牙膏就留在下巴。牙膏是不能长时间接触皮肤的，那么下巴就会开始长痘痘。

与此同时，很多人在没事的时候喜欢摸自己的下巴。我们的手非常地脏，这样摸自己的下巴会把细菌带到我们的脸上，下巴就是因为自己的坏习惯而长痘痘的。所以，平时喜欢摸下巴的人一定要戒掉这个习惯，并且还要把下巴清洁干净。