40岁孙莉追生儿子再怀孕 高龄孕妇一定要注意的7个事情

    近日，黄磊老婆孙莉被目击带女儿多妹逛庙会，她脚踩平底鞋，身穿军绿色大衣，发福明显，小腿略有水肿，而且走路姿势都是孕妇样子，看来黄磊又要添一个宝宝啦。

    作为模范夫妻代表，孙莉怀三胎，网友们纷纷送上了祝福，但有网友却表示，虽然儿女双全是好事，但高龄怀孕存在很大的风险，所以还需慎重。那么高龄怀孕需要注意什么呢?

一、定期产检

    对于高龄孕(产)妇来说，怀孕以后一定要到正规医院做定期产检，千万不要认为我已经生过一个或两个宝宝了，都很顺利，宝宝也很健康，这一次也会平安无事，因为同一个人不同的胎次差异很大，而且随着年龄的增加，更容易出现一些并发症。

二、注意胎动

    与年轻孕妇相比，高龄孕妇的宝宝胎死宫内的比例较高。因此，医生们会提醒高龄准妈妈在孕期的最后几周要格外注意胎儿的各种信号，比如胎动。

三、保证充足睡眠

    充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，

四、合理饮食

    高龄孕妇建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。

五、生活上还应该远离不良的环境

    例如：

    (1)太吵、太拥挤、太闷的空间都不适宜。

    (2)放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。

    (3)远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。

六、注意孕期皮肤护理

    随着年龄的增长，皮肤衰老的速度加快，而且修复时间漫长，怀孕之后，孕激素的影响，皮肤损伤更加严重，所以高龄孕妈妈一定要注重肌肤的护理保养。如选择孕期护肤创领品牌亲润妆食同源孕妇护肤品，做好基础清洁、补水保湿和隔离防护工作，另外还可以用亲润焕颜BB霜、润唇膏等美妆产品，适当遮瑕修颜，提高颜值，争当一个美美哒时尚辣妈可少不了它哦!

七、做好分娩准备

    一般而言，高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。但不管是剖腹产，还是顺产，高龄孕妈妈都应该做好保健，孕期合理运动。

    孕育宝宝虽然是一件幸福的事情，但对于高龄孕产妇而言，却有不少的隐忧，所以平时一定要注重保养保健，当出现不良反应，应及时就医。

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