吃辣椒脸上长痘痘怎么调理 养生汤是王道

来源:站酷作者:Juergen Faelchle

为什么吃辣椒脸上会长痘痘？那是因为上火了。如何调理？那要对症下药。吃了辣椒上火，一般火气都集中在肠胃，肠胃上火了所以才会长痘痘，要调理的话首先要清理肠胃的毒素，喝水是清理毒素的法宝，每天坚持8杯水，毒素会随着尿液排出，其次是生活习惯，要早睡早起，做运动一小时，排汗也是排毒的有效方法，然后是养生的调理。

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早上起来空肚喝一杯蔬菜汁吧，其材料为适量的黄瓜、牛油果、西芹。这个蔬菜汁能够清除肠胃中的杂物。西芹清热解毒，牛油果滋润肠胃，黄瓜美颜，连续喝一个星期，你会发现肠胃特别轻松，没有上火的感觉了，脸上的痘痘也减淡了不少，不再发炎红肿。只有肠胃过得好，痘痘自然消失。

其次是汤水调理，针对上火的肠胃，生地熟地猪肉汤是不错的选择，是调理肠胃的好汤水。首先准备15克生地，15克熟地，猪肉适量，将水烧开后，先放猪肉，再煮5分钟再放生地熟地。其后放姜片跟陈皮。

生地有着消炎清热的作用，熟地补血生津，熟地与生地的配搭不会太过寒凉又保存着消炎清热的作用，陈皮和胃，化解胃部的热气。一日喝三次这个汤，早上起来会看到痘痘明显消炎不少，原本又红又肿的痘痘不见了。这个汤可以一月喝三次，除了能祛除痘痘外，也能消除热气，是一款不错的养生汤。