女性扎头发睡觉好吗 教你绑出魅力马尾

头发的颜色是由基因决定的，一般而言，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等，当人类老化时，头发通常会变成银白色。头发在世界上，由于种族和地区的不同，有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，是严重缺乏蛋白质造成的。

扎着头发睡好吗

很多留着长发或者及肩中发的女性晚上睡觉的时候觉得头发扫到脖子会很痒，所以就把头发扎起来睡觉，但是这样做不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。而且还会加重头皮承受的压力，容易造成掉发。所以晚上睡觉的时候换一条柔软的枕巾，确保头发已经干透了，再把头发拨在一边，这样子不仅能让头皮得到充分的舒展，而且第二天起床还能保持住发型。

睡觉的时候头部要得到最大的放松，莫过于睡前做一下按摩。从太阳穴开始，向头顶天灵盖处轻缓地按摩头皮。大拇指压着太阳穴，四指用力在头部四周揉按，渐渐向头心集中。接着双手呈爪状，放在同侧眉部上方，适当用力从前额梳推至头后部，连续做10～15次。这是比较简单的按摩方法，坚持每天睡前做，可以减缓头痛、头晕以及失眠等症状。

让手脚勤快一点吧！女人最怕衰老，从现在开始，改变不良习惯！

在这个炎热的夏天，简单清爽与自信优雅缺一不可。以上就是小编今天要跟大家分享6款简单自信的OL扎发，让美丽自信不再单调。
哪怕是从背后看，也依然美美的哦。
当然，在扎发之前不要忘记先准备好橡皮筋、发夹、发圈、发箍、定型喷雾等必备的扎发用品。虽然不一定用得上，也可以偶尔更换不同的发饰让发型更多变。

夏日发型技巧
适合夏天的包子盘头 显得脸小的盘头方法： 将头发扎成一束，自然地拔出一点上下左右的头发做蓬松效果使人感觉脸部变小。
1 扎成一束。
2 扎好的头发分成上下两部分。
3 上面头发往上折起来并抓
4 下面的头发往下折起来做嘴唇的样子。
5 如果头发不够长可以用皮筋捆住，如果头发场可以用剩下的头发捆住发束后用皮筋扎起来。用手指将后面的头发稍微提起来后用直夹固定并在头顶部位做蓬松效果。后面和上下两边的头发拔出来一点。
6 用带有球类装饰的皮筋再次扎一下。（ 网络上最有人气的扎头发方法！ 这种盘头一般在夏天做得多，卷起来发束在中间部位做出一个孔的样子是重点）

扎发步骤
1 扎成一束。 2 往一个方向卷起并绕成圈。3做成一个圆圈形状。4用皮筋扎起来。5用手指将后面的头发稍微提起来后用直夹固定并在头顶部位做出蓬松效果。拔出来一点后面和上下两边的头发6戴上漂亮的发夹点缀一下。
1 头发分成两束并抓好。2将分好的头发交叉扎起来。3扎到底的头发折成U形。4用大一点的发夹固定起来。
1 扎住一部分上面头发。2将抓住的头发分成三束后扎一次。3抓住一点旁边的头发跟之前扎好的头发一起扎起来。反复这个过程。4扎到底之后用皮筋捆住。5将扎好的辫子往上盘起做圆形。6用直夹固定。（清爽休闲风格）
1 抓住一点头顶部分的头发从前面开始扎到天顶血部分位置后用直夹固定。2用同样的方法将所有前面头发都扎成一个个辫子并用直夹固定。3后面头发扎成一束。4将后面的头发塞入里面用皮筋固定。5抓住一点后面已经捆号的头发绕起来盖住皮筋后用直夹固定。
1 将头发梳好之后只抓住一半头发用皮筋捆住。2捆好的头发往一个方向卷起来。3卷到末端的头发再次往同样的方向绕城圆圈形状并用皮筋或者直夹固定。4将剩下的头发用皮筋捆住后用相同方法扎。5扎成圆圈形状。6在两个盘好的圆圈形状上面用漂亮的直夹点缀一下。