美容觉时间千万别错过 让你睡着成为美丽达人

现在物质生活水平越来越高，有钱的人们也越来越忙，睡眠几乎成为了一个奢侈品，更别说度假旅游了。如今女性白领已经占白领构成的一半以上，越来越多的女性成为“工作狂”，有钱却没有充足的睡眠，更别提有时间睡美容觉了。于是，辛辛苦苦挣来的钱被投入到了美容院当中，女性们希望美容院能给予她们快速恢复肌肤活力的方法。

在小编看来，去美容院不如少参加聚会，回家好好睡个美容觉。之所以这么说，是因为美容觉能让女性读者“自然靓丽”，而不是靠美容院的“后天修补”。美容觉不仅不花钱，还给你“省钱”，节省一大笔将要在美容院支出的开销。因此，小编推荐女性读者们多睡睡美容觉。那么，什么是美容觉呢？它有什么具体的要求、诀窍和效果吗？

美容觉当然有要求啦，但是要求十分的简单，即需要女性读者们在晚上的十点之前入睡。人们认为，晚上十点到次日的七点，是身体细胞快速进行自我再生的时候，这个时候，人们的身体会自然的排出毒素，蜕掉死皮，因此，不仅仅需要在睡觉之前洗脸洗澡放松身体，在第二天醒来之后还需要进行深度清洁，将前一晚身体排出的物质洗净。

睡觉时间要确保足够八小时为最好，睡前再使用一些免洗面膜补充肌肤水分，这样能促使肌肤充满活力，达到“美容”效果！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】