晚上玩手机对皮肤有什么坏处 如何降低手机对皮肤的伤害

晚上玩手机对皮肤有什么坏处？晚上玩手机是可能导致长斑的。大多数的手机屏幕是彩屏，发生的光线可能是五颜六色的，晚上长时间的近距离玩手机，这些光线会近距离的照射面部，面部的皮肤可能发生不同程度的色素改变，从而形成面部色斑，雀斑等。

长痘痘

晚上长时间玩手机，手机的辐射会影响到正常的细胞代谢，再加上用手机时一般离脸部是比较近的，辐射可能会更大，导致面部出现痘痘的几率是比较大的。

而且手机上可能布满细菌，而且一些手机壳的成分也是容易引起皮肤过敏的，晚上玩手机的时候，难免会碰到面部、颈部或其他部位，可能会导致暗疮的发生。

出现眼袋

晚上熬夜不睡觉玩手机，会严重的扰乱自己的生物钟，影响睡眠质量，第二天因睡眠不足也就容易导致眼皮浮肿、眼袋的出现。

皮肤浮肿

晚上玩手机时，很多人习惯侧身躺在床上玩，容易导致局部血液循环不畅，出现皮肤浮肿的情况。

长皱纹

手机屏幕是比较小的，字体也是很小，要想看清文字或图案，有时要把眼睛闭成一条线状，闭眼时会牵动额部和眼角肌肉，如果长时间的做半闭眼动作，容易形成鱼尾纹和眉宇纹，使人变得苍老。

如何降低手机对皮肤的伤害

引起皱纹的增多

长时间低头盯着手机看，会造成下巴和脖子处皱纹的增多。另外，眯着眼睛看小小的文字也会引起眼部鱼尾纹的增多。

解决方法：

脖颈间的皮肤是大家日常护理时最容易忘记的地方，不管是给面部擦保湿乳液还是抗衰老护肤品时，确保将这个地方纳入其中。眼部皱纹MM们倒是很注意防护，在抹抗衰老护肤品同时，可以多多做些按摩，以舒缓眼部皮肤，减少皱纹的产生。

引起皮肤过敏

最近的一项研究表明，手机外壳上的镍元素和铬元素会引起皮肤过敏，造成过敏接触性皮炎。

解决方法：

并不是每个人对这些矿物元素过敏，如果你对此过敏，不妨给手机买一个塑料外壳，如今的手机外壳多种多样，不仅能够彰显用户的个性，还能够保护你的手机免于刮花。

刺激皮肤长痘、长痤疮

你相不相信自己的手机比马桶座上的细菌还要多？每次一段冗长的谈话后，脸上的化妆品和汗水等就会沾在手机上，平时的灰尘也会散落在上面，但你都做过清洁了吗？细菌的滋生很容易刺激皮肤长痘、长痤疮！

解决方法：

清洁手机的方法有N多种，你可以用浓度为40%的酒精来擦拭。也可以考虑经常用耳机来接听电话，减少手机与面部的接触机会，这样细菌也没有机会滋扰你的皮肤了！

小贴士：

在晚上玩手机的不只是对皮肤有危害，对于视力、睡眠、颈椎等等方面都是有着副作用的，平时还是少玩手机为好。