怎样能快速美白牙齿 这些方法很有效

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有一口洁白的牙齿，能够提高人的自信，在绽放自己笑容的时候能够更加有魅力，所以现在的市场在牙齿美白的行业发展越来越迅速。小编今天就来和你们分享一下快速美白牙齿的方法，了解这些再也不怕黄牙齿影响自己的颜值。

来源:带饭了吗作者:何慧文

一、嘴里含柠檬片

柠檬不仅可以美白皮肤，还可以让牙齿变白。在刷牙之后，切一小块柠檬片含在嘴里，或者是用柠檬片来泡水，嘴里含柠檬水，柠檬水的量要覆盖住牙齿，因为柠檬中的柠檬酸可以清洁牙齿表面的牙垢，并且分解色斑。

二、口里含醋的方法

醋在我们的家里很常见，可以口含陈醋或者白醋，在嘴里含上一到两分钟，然后把醋吐掉，再按照步骤刷牙就可以了。这个方法很简单，很多人都在用，也觉得很好的效果。但是要注意，不能经常这样做，大概每隔一个月才能含一次，否则就会伤到自己的牙齿。

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三、用牙齿保护胶

牙齿保护胶可以使牙齿不易变黄，也可以使牙齿快速变白，牙齿保护胶可以选择含有硝酸钾成分的。牙齿保护套还可以保护牙齿不受冷热食物的敏感危害。

四、吃青苹果

吃青苹果可以让牙齿变白，因为青苹果中含有去除污垢的维生素和果酸成分，出现牙齿变黄，比较有效的吃法就是在吃完饭后吃青苹果。

牙齿的美白问题不容忽视，想提高自己的自信，想提高自己的魅力，那就赶紧用以上的方法，尝试着美白自己的牙齿吧。