什么汤排毒降火祛痘 5个养生方助你赶跑痘痘更健康

体内毒素积压、内分泌失调，痘痘、痤疮说来就来。脸上经常长痘是很多美眉的烦恼,特别是油性肌肤是的MM,不仅要承受油光满面的烦恼,还要受到痘痘的骚扰。你需要给身体来一次排毒降火的大扫除工作。大家可以喝汤祛痘，真是好方法。最简单的是用各种水果熬成汤，然后放凉饮用！

1、绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

2、果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

3、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

4、薏苡仁海带双仁汤

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥。80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮汤。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

5、枸杞消炎汤

枸杞子30克、白鸽肉，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥；洗净枸杞子，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火，汤成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

清澈的汤盛放在一个玻璃容器中，更显得晶莹，是不是看到这些汤的时候就感觉很有胃口了呢？绿豆薏苡仁汤、果菜绿豆饮、海带绿豆汤、薏苡仁海带双仁汤、枸杞消炎汤都是不错的选择的哦，大家可以喝汤祛痘，真是好方法。