艾叶泡脚治黑眼圈方法

还记得小的时候，每逢过端午节的时候，家家户户都会插在门上一些艾叶，艾叶据说有驱邪和辟邪的功效，而且还可以保佑家庭平安，虽说是迷信，可是艾叶的功效确实很好，不仅制成艾灸能及时的祛除风寒，也能泡脚缓解身体的疲劳，更能有效缓解人们的很眼圈，那么艾叶泡脚治黑眼圈方法有什么呢！我们马上了解。

艾叶水泡脚去黑眼圈

黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。

艾叶水泡脚去黑眼圈

方法是：取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。

一般连泡数次，约2～3天后即可有效。同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息。坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。

需要注意的是，用艾叶水泡脚时，必须停吃寒凉的食物。还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。

想要效果更快，还可以用艾条或艾绒，灸肝腧、膈腧、三阴交穴，这三个穴位都是滋补肝肾的穴位。每天在这三处按摩、艾灸各5分钟即可，10天为一个疗程，中午11时灸效果最佳。

现在大部分年轻人长时间熬夜，工作不睡觉，结果往往就造成了自己的眼睛周围又黑又难看，这就是因为，平时休息不当所造成的眼睛周围色素沉着，而形成了黑眼圈的发生，恰恰艾叶泡脚治黑眼圈的功效又非常的好，大家可以来尝试一下。