泡脚补肾壮阳的方法

泡脚这种养生方式，在我们生活中是比较常见的，发挥着重要的功能。如果对泡脚比较熟悉的人，可能知道，如果能够采取适当的方式进行泡脚，对于补肾也是能够起到很不错作用的。想要采取这样的方式滋补我们的肾，就需要清楚需要使用到的中药房。那么，补肾壮阳泡脚中药方有哪些？下面咱们就来详细了解下吧。

补肾

温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

补气

补气养血调经。中医认为，脾为气血生化之源，泡脚所选药物应多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

活血

调和气血，化瘀止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物应多以入足厥阴肝经的药物为主， 并加入适量的引经药醋。可用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷 却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。

在我们清楚了补肾壮阳泡脚中药方有哪些之后，平时即使在家里也同样可以使用这种方法补肾。肾的重要性，决定了任何跟肾有关的问题，给身体产生的影响都比较大，我们要养成好的生活习惯，坚持进行泡脚养肾，保证我们拥有一个健康的身体。