学会脸部祛痘按摩手法 让你远离痘痘困扰

脸部穴位按摩顺序：太阳穴——下关穴——颊车穴——四白穴：按摩脸部的穴位可以化结散瘀，促进脸部的血液循环，有效促进痘痘的消除。用拇指或食指在穴位处点、按、揉即可，按摩至脸部微微发热，也可以涂抹茶油辅助。曲池：适合于痘痘颜色鲜红，有痒痛感，且易口渴喜欢喝水的人群，中医上属于“肺经风热”，点按曲池有助于祛肺经风热。太冲：按摩太冲有疏肝解郁之效，尤其适合很多女性长痘患者，长期情志不舒导致长痘。也可以自太冲推至行间穴进行按摩。足三里：适合肠胃湿热长痘的人群，多见嗳腐吞酸、不喜欢喝水，长期便秘人群，多按揉足三里可以改善痘痘的同时，还能增强体质哦。三阴交：女性经期前容易长痘，是内分泌失调的征兆，导致痘痘的多发，常按摩三阴交可以有效改善月经，有利于痘痘的消失。按摩需要持之以恒，每天或隔天持续，也可以借助刮痧板。脸部按摩是基础，配合身体穴位效果更好。

祛痘化妆水和保湿乳液是必须用到的，前者的目的是为皮肤补水，软化角质，并且让祛痘成分作用于痘痘上；后者则是在进一步软化角质层的基础上帮助锁住水分。软化角质层的原因在于将废旧角质去除，保证毛孔的干净通畅，改善毛孔堵塞问题，进而预防痘痘的产生。搭配按摩手法更可帮助加速新陈代谢，促进肌肤排毒，达到美肤的目的。

首先我们要对耳朵下方位置的淋巴结进行按摩，因为这是老废角质最容易聚集的部位。涂好需要的护肤品后，利用食指的第二关节对耳垂内侧的凹陷穴位进行轻柔按压，采用不停旋转打圈的方式来按摩，促进该处的代谢，注意控制力度，不宜用力过猛。另一个淋巴循环比较容易停滞的部位就是下巴，因此也需要使用美容按摩手法对其进行“治疗”。大拇指把下巴位置抵住，然后对骨头内侧的凹陷位置进行按压，并且配合旋转打圈，直到该位置感觉到微微的痛楚就可以了。