头发痒头皮屑多怎么办呢 小秘方教你如何远离头屑烦恼

答

头皮屑，是我们日常非常反感的东西，不但头皮痒难受，而且会在很多公共场合让自己无地自容，特别是随着秋冬季节的来临，更加头皮屑就更加显得多起来了。那怎么办呢？有什么办法可以去除呢？

头皮痒头皮屑说明头皮上面有真菌，刺激了头皮，头皮做出了应激反应。 这个问题在人群中相当普遍，其实解决的办法很简单，下面给大家分享一下解决办法。
如果你是男性的话，第一件事就是将头发理短，最好是板寸，这样方便洗头，去除头屑。
保持头发清洁，天天洗头。
就我个人的感觉，爱洗头的人肯定比不爱洗头的人头皮屑多，头皮屑北方人比南方人稍多。因为一到秋冬，天气太冷，水资源也相对较少点，但南方天气热，基本天天洗澡洗头发。所以，我觉得，不过南方北方，保持头发清洁是避免头皮屑的前提。
洗头用温水。
对于有头皮屑的人，其实可以说是头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。
使用去屑洗发水，手搓起泡沫再涂到头发上。

答

其实，如果，我们的睡眠不好，也同样会导致我们的生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节，本来头皮屑多的您，就只会给你造成更多的头皮伤害，产生更多的头皮屑哦。因此，保持良好充足的睡眠也很重要。

如果你是女性的话，建议不但要剪短头发，还要打薄头发，这样便于后期护理。
用生姜切碎了，放进开水中泡一会，然后用这个水洗头，没两天一次，坚持一个月保证头皮不会再痒了。
洗完头之后，记得不要戴帽子，不要扎辫子，让头发自然呼吸，让头皮彻底放松。
针对头屑较多，一是勤用生姜水或者老陈醋洗头，二是控制辛辣食物，多次碱性食物，补充维生素B。
头皮瘙痒和头屑多的时候，不要用手剧烈抓挠，条件允许的情况下应该及时理发或者洗头。