擦什么可以瘦腿 4大方法让你拥有美腿

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瘦腿精油怎么用？瘦腿精油怎么用最有效？美丽纤细的小腿可以让人更加自信，很多人使用瘦腿精油来使腿部更美丽均匀，但却并不是每个人使用瘦腿精油后都有显著效果。减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要教你瘦腿精油怎么用，怎样让瘦腿精油发挥功效，让你拥有令人艳羡的美腿。

瘦腿精油怎么用?
瘦腿精油的功效是帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，减掉腿部脂肪。正确地掌握瘦腿精油的使用方法，并配合适当的按摩技巧，能达到很好的瘦腿效果。
瘦腿精油使用方法：
1、首先清洗我们的双腿。
2、将适量瘦腿精油滴在掌心，双手将精油搓到发热，使其更接近皮肤温度，有利于精油的吸收和发挥功效。
3、将搓好的精油均匀涂抹在腿部，并进行按摩。
按摩方法：

1、先从脚踝的位置开始从下往上逐步按摩，用虎口位置踢着自己的小腿肚，大拇指和食指的指腹用力，慢慢往上滑，按摩15-20分钟。

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2、换用指尖，用稍微快一点的速度在小腿上画圈按摩，再辅以一捏一捏的动作，每条腿进行5-10分钟。
3、对于大腿后部较难处理的赘肉，按摩时要采用向上提推的手法。
注意事项：
1、用温水泡脚后再涂抹精油能使精油得到更好的吸收。

2、按摩的力度要适中，不可太猛也不能太轻，按摩后所在位置要有摩擦后的发热感。

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3、瘦腿精油的成分很容易受到空气、光线、温度等影响而发生变质，所以在保存时要避免长期暴露在阳光下，也不能长期冷藏保存。
专家观点：
瘦腿精油的使用方法简单，效果较好，但瘦腿不是一蹴而就的事情，要正确使用瘦腿精油并结合适当的按摩方法，同时注意合理的饮食习惯和适当的运动，拥有纤细美腿并不困难。