李佳薇经纪人王若麟走红 壮硕身材迷倒无数女观众

    李佳薇经纪人王若麟走红。昨晚《我是歌手》播出后，李佳薇经纪人王若麟立马遭热搜。王若麟长相帅气，高大壮硕的身材迷倒无数女观众！现在女士们都喜欢壮壮身材的男人了，所以男士们赶紧练起来吧！

    1.肩外推

　　进行训练时注意手肘保持微弯，手肘不要高过肩膀，12到15下为一组，每次训练进行3组。
　　2.前三角肌训练

　　同样保持手肘微弯，身体保持挺直，注意不要往后，12到15下为一组，每次训练进行3组。

　　3.肩推

　　注意手肘朝下，手腕与手肘成垂直，往上推至手肘微弯，12到15下为一组，每次训练进行3组。