【组图】日本婆婆为儿媳拍性感写真 全裸无遮掩翘臀诱人提臀方法有哪些

　　伊秀讯 日本婆婆为儿媳拍性感写真，多张图片全裸无遮掩翘臀诱人，作为模特的太田莉菜展示了最美酮体。2008年,酷爱摄影的婆婆松田美由纪亲自操刀,为儿媳太田莉菜拍摄了一组写真,其中不乏意识大胆之作,在当时引起不小的话题。模特太田莉菜翘臀迷人，怎样提臀快速有效？

 　　蝗虫式运动

　　俯卧在地板上，用双手撑住地面，头尽量地往后弯，双脚往背部提起与大腿形成直角，这样的运动对提臀是最有效果的。

　　倒置式运动

　　非常有效的提臀倒置式运动，就是躺在地板上，脸部朝上，双脚尽可能地往头部方向下弯，最好是能触碰到地面，这样坚持下去就会收缩臀部肌肉。

　　下蹲提臀运动

　　先站直腰杆，手里拿着东西向前伸出与身体垂直，然后下蹲起来，注意手的位置要始终保持垂直，每天这样运动数十次，很快就会看到提臀的效果。