瘦腿效果好的减肥药有哪些 5大中药帮你轻松瘦出细长玉腿

答

很多朋友虽然实际体重不轻，但是一双玉腿让自己看起来身材很好。因而，想要减肥就必须从瘦腿开始。想瘦腿需要从各方面入手，首先日常生活中应养成一些良好的习惯，避免变成大粗腿;然后瘦腿运动是必做不可的;最后还可以进行刮痧瘦腿，打造柔美的腿部线条。接下来，就详细为大家介绍一下怎样瘦出玉腿啦。

腿上的脂肪大多都是运动少的后果，那么中医瘦腿方法如何消除腿部脂肪和肌肉呢?其实内服外敷就可以解决问题，中药茶饮搭配按摩就是最有效的瘦腿方法。

粗腿意味着你的脚部的血液和淋巴腺都容易停滞，新陈代谢也较慢，所以就会造成腿部水肿。
去脂通便降压减肥茶
①材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个。
做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
②材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，　再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
③材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状。
做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。

答

按摩中医瘦腿方法：
将乳霜涂抹与第一只腿，再涂抹另一只腿，以大幅度的移动按摩从脚踝、小腿、大腿臀部至腹部。重复此动作七次，而后再用相同的手法按摩左腿。籍由适当的按摩手法将已形成的海面组织消除，并代谢掉身体中多余的水分及脂肪。

这种内服外用的中医瘦腿方法更具有针对性，当然茶饮可以选择自己喜欢的。

1.中药减肥处方：荷叶灰方
组成：荷叶。
方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。
功效：减肥。

2.中药减肥处方：清宫仙药茶
组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。
功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

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3.中药减肥处方：大柴胡汤
组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。
功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
4.中药减肥处方：海藻轻身汤
组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。
5.中药减肥处方：轻身散
组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。
功效：补气健脾，减肥轻身。