背部按摩穴位手法    教你如何拥有好的身体

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有时候我们的背部会感到很酸疼，所以有些人会尝试各种各样的办法来缓解身上的不适，按摩这个方法大家是大家比较喜欢用的，按摩身上的一些穴位，进而来缓解身体上的一些不适，但是很多人都搞不清楚每次需要按摩背上的哪些穴位？穴位按摩有哪些手法需要讲究？下面针对这些问题，我们一起来相互探讨一下。

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一、背部按摩穴位对人体有什么好处

有时候我们的背部会感觉莫名其妙的疼痛，所以这个时候按摩背部的话可以帮助我们消除背部上的疲劳，让背部上的血液流通变得更加畅通一些，有时候还可以缓解身上的一些不适症状，对于人体健康可以说是有很大的帮助。

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二、穴位按摩的手法需要讲究哪些要点

1、要知道背部上有很多穴位，每次按摩的时候我们要先找出背部上一些重要的穴位，要知道每个穴位组织对应的是人体的每个器官，对于人体健康有很大的帮助作用。

2、按摩的时候我们可以往下面去一点，适当按摩一下这个部位，要知道这个部位对应的是我们的肝俞穴，对于我们的脾胃健康有一定的帮助作用。

3、背部上有两个左右肩胛的位置，按摩的时候我们要把这两个部位先找好，按摩的时候要时刻注意自己使用的力道，不要使用太大的力气，这样会把自己弄伤，按摩肩胛骨这个位置可以将身上的疼痛缓解一些。