什么睡姿有助于丰胸  几招还你傲人胸围

答

青春期是女孩身体发育的高峰期，要想拥有丰满胸部，从青春期就开始丰胸护理，效果会比成年后更好。睡醒后胸部长大是怎么回事？为了促进青春少女胸部增长，下面介绍下青春期丰胸睡姿。

睡醒后胸部长大是怎么回事？

如果睡醒后胸部长大，甚至平躺着睡觉都难受，趴着的时候会疼，首先要考虑的就是有可能您的月经都是快要来了，还有可能是胃病引起的，就是胃部不适，也就是浅表性胃炎，还有一种就是妇科炎症引起的。

女生如果出现这种情况，一定要注意生活的规律性，不要担心和紧张，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，一定注意少吃激性的食物。

睡觉怎么睡有利于胸长大？

睡眠不仅有利于平衡内分泌，而且还能给体内各种激素提供均衡发挥健康功效的良好环境。团结力量大，只有各种激素协同合作才能打败乳腺增生。而如果出现不好的睡姿习惯，则会影响乳房发育。

答

有的女性睡觉时喜欢面朝右侧，因为书上说这样能够保护心脏。可是渐渐的，发现自己右侧的乳房比左侧的乳房要小一些，这就有可能造成乳房不对称。

研究表明，长期偏于一侧的睡眠姿势能够增加女性乳房不对称的现象；不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快……但这些不过是生理现象！

生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。

答

良性的刺激活动，如上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动，可活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动，并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。

按摩双乳：做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，减少血流的淤滞，加快静脉血液的回流。

女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。