运动可以瘦脸吗 Q弹水嫩巴掌脸人人求

生命之美在于运动。大家都知道运动可以瘦身，其实运动对于瘦脸同样有效。1、立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。2、张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。3、不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。4、仰面横躺在床上.用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。5、把头抬起来伸舌头，舌头往上抵住上颚，拉动下巴的肌肉。

当然可以,大量运动后脸上就刷刷流汗,照照镜子就可以看到脸会瘦些,当然是要本身就胖的脸.如果是不那么胖就很难立刻见到效果,需要长时间的全身减肥,到时间自然脸会和身体一起瘦.至于喝水是不会白锻炼的,因为补充的是水,流的是汗,汗液中还包含了许多身体中的废物杂质.废物杂质出来了,脸当然会瘦.因为运动以后，身体所有的脂肪细胞都是要动员的，如果说你消耗比较大，那么肯定脸部的脂肪也可以消耗掉的，因此建议的话就是说你只要坚持运动，那么全身的脂肪都会被消耗掉，而脸部和四肢的脂肪是先消耗的，其他就没有什么了。

就运动来说，先不说脸部运动，我觉得游泳对瘦脸好处很大。因为游泳的时候，要做吸气和吐气的动作，还有水流对体型的塑造还是不错的。另外给你个瘦脸操，试试吧将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。 同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次。这样四步的方法对瘦脸很有帮助，如果能同时吃点瘦脸果，相信要不了多久就能瘦下来了。