吃芝麻能丰胸是真的吗 3款芝麻丰胸食疗为你一一揭秘

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没有胸前的波涛汹涌，再苗条的身材也没有女人的妩媚。想要摆脱胸前平平的命运，快来跟小编体验最热丰胸食品——芝麻的震撼丰胸餐吧，只要30天就可以让你的胸前丰满起来。
芝麻的丰胸美体功效
☆丰胸
芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E。白芝麻每100克含维生素E38.28毫克，黑芝麻每100克含维生素E50.40毫克，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等。
由于维生素E含量丰富，有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用。
芝麻所含的维生素B族也可以促进新陈代谢，帮助雌性激素和孕激素的合成，起到美胸的关系。
☆减肥防便秘
芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此吃多了也不会发胖。而且芝麻还能够滑肠防便秘，帮助排毒消脂。

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☆养颜抗衰老
芝麻中的芝麻酚，含有很强的抗衰老功效；芝麻中的维生素E，既能促进人体对维生素A的利用，亦可与维生素C协同作用，从而保护皮肤的健康和减少皮肤的感染；对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，可改善、维护皮肤的弹性；能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养与水分，保持柔嫩与光泽。1、黑芝麻杏仁茶
材料：黑芝麻10克，甜杏仁8克，冰糖5克。
做法：
①将黑芝麻去杂洗净，烘干备用；
②将杏仁洗净晾干；
③杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即成。

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芝麻蜂蜜粥
材料：粳米100克，黑芝麻30克，蜂蜜20克。
做法：
①黑芝麻下锅中，用小火炒香，出锅后趁热擂成粗末；
②粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
③锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧沸；
④然后转小火熬煮至八成熟时，放入黑芝麻末和蜂蜜；
⑤再煮至粳米熟烂，即可盛起食用。
芝麻核桃蜜
材料：黑芝麻100克，核桃100克，蜂蜜200克。
做法：
①将黑芝麻、核桃肉先用文火炒黄（切忌炒焦），凉后一同研碎，放于器皿内。
②加入蜂蜜调成糊状即可服用。