练散打减肥吗 小王散打减肥35公斤
问题描述:
头一天,王璐璐被摔了上百个跟头,双腿被摔得抽了筋。但不“服气”的小王一连三天天天去摔,被摔得浑身酸痛,不过这更坚定了他学散打减肥的决心。果然,几个月后...
答
今年26岁的王璐璐是徐州人,2000年考取扬州大学体育学院,学的是社会体育专业,和“武术”几乎不沾边。
小王性格温和斯文,父母都是教师,从小到大,也没对拳脚棍棒感过兴趣。
“学散打纯属偶然,不怕大家笑话,当时的目的是为了"减肥"。”王璐璐笑着说,刚上大学时,自己体重110公斤,是班里乃至全系最胖的。大二时听同学说,跟田金龙老师学散打,既可减肥,又能强身健体,王璐璐就想试一试。可身材瘦小的田老师对他说:“我给你3天时间,你只要摔倒我一次,就跟我学散打,我保证你半年就能减20公斤!”面对田老师的“挑衅”,小王一下子来了兴致,当即就和老师摔了起来。头一天,王璐璐被摔了上百个跟头,双腿被摔得抽了筋。但不“服气”的小王一连三天天天去摔,被摔得浑身酸痛,不过这更坚定了他学散打减肥的决心。果然,几个月后,王璐璐就减到了75公斤。
新学期开学伊始,扬州大学体育学院07研究生班的王璐璐同学特别忙碌,因为他每天必须挤出时间“接待”全国各地的“粉丝”。原来,就在本月初,小王刚刚获得2007年“武林风”全国散打比赛年度总冠军。记者昨日采访王璐璐得知,小伙子当初学武的目的竟是为了“减肥”!
练散打减肥35公斤今年26岁的王璐璐是徐州人,2000年考取扬州大学体育学院,学的是社会体育专业,和“武术”几乎不沾边。
小王性格温和斯文,父母都是教师,从小到大,也没对拳脚棍棒感过兴趣。
“学散打纯属偶然,不怕大家笑话,当时的目的是为了"减肥"。”王璐璐笑着说,刚上大学时,自己体重110公斤,是班里乃至全系最胖的。大二时听同学说,跟田金龙老师学散打,既可减肥,又能强身健体,王璐璐就想试一试。可身材瘦小的田老师对他说:“我给你3天时间,你只要摔倒我一次,就跟我学散打,我保证你半年就能减20公斤!”面对田老师的“挑衅”,小王一下子来了兴致,当即就和老师摔了起来。头一天,王璐璐被摔了上百个跟头,双腿被摔得抽了筋。但不“服气”的小王一连三天天天去摔,被摔得浑身酸痛,不过这更坚定了他学散打减肥的决心。果然,几个月后,王璐璐就减到了75公斤。
连胜11场年度夺冠
答
减肥成功了,可王璐璐对散打的兴趣大了。每天4:30起床跑步4小时,每天下午练习太极散打4小时,寒冬酷暑,从不间断。因为训练勤奋刻苦,加之出众的身体素质和悟性,小王进步很大。2005年,王璐璐赴河南比赛,仅以微弱劣势输给了散打王宝力高,这让王璐璐增加了自信。
2007年,河南电视台和河南体育局举办“武林风”全国散打比赛。跃跃欲试的王璐璐从当年7月开始参赛,先是从4000多人的海选赛中脱颖而出,接下来的比赛一场比一场顺手。在历经11场“硬仗”后,大学生王璐璐一路过关斩将,最终成为年度总冠军!
答
“当初学散打是为了减肥,现在回过头看,体型的变化倒在其次,我在学习和为人处事方面都发生了有益的变化!”王璐璐坦言,几年习武下来,自己感觉很容易静下心来学点什么。这几年,学习成绩提高很多,还拿到了奖学金。去年,全班40多个人考研,只考取了4个人,这其中就包括自己。“进大学时,我的学习成绩不怎么样,考研成功对我来说是不可想象的。”
习武让自己终身受益
“当初学散打是为了减肥,现在回过头看,体型的变化倒在其次,我在学习和为人处事方面都发生了有益的变化!”王璐璐坦言,几年习武下来,自己感觉很容易静下心来学点什么。这几年,学习成绩提高很多,还拿到了奖学金。去年,全班40多个人考研,只考取了4个人,这其中就包括自己。“进大学时,我的学习成绩不怎么样,考研成功对我来说是不可想象的。”