柠檬减肥法一周瘦15斤 让别人羡慕嫉妒恨吧

来源:带饭了吗作者:何慧文

一、柠檬是什么？

柠檬是一种芸香科柑橘属植物，它也叫做柠果、洋柠檬以及益母果等等。柠檬主要分布在中国长江以南，原本产自东南亚，在美国、西班牙、意大利以及希腊也有它的分布。

柠檬的叶子是暗紫红色的，是椭圆形的，然而柠檬的刺是很少的甚至没有刺。柠檬喜欢在比较暖和或者阴凉的地方生长，不能在高温的地方生长，否则会枯萎。

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二、柠檬减肥法的作用原理是什么？

1、柠檬含有大量的可溶性纤维素，可以溶解我们体内多余的脂肪、清除堆积在我们肠道的代谢废物，因而起到减肥的作用。

2、柠檬汁具有分解碳水化合物的功效，能够通肠便秘以及利水消肿，从而达到减肥的效果。

3、柠檬的热量是非常低的，而且还可以缩小胃，于是人体减少对脂肪的吸收与利用，从而在根本上达到减肥的目的。

4、柠檬是可以加快体内脂肪的快速分解为能量，供人体进行正常的生命活动。

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三、一周瘦15斤的柠檬减肥法有哪些类型？

1、柠檬海带减肥茶：海带中含有丰富的碘元素，它可以促进甲状腺激素的分泌，从而加快新陈代谢，与柠檬的加快脂肪分解作用相结合，其减肥的效果更加。

2、柠檬蜂蜜酒：就可以入睡，在柠檬的减肥作用下宁心养神。

3、香蕉柠檬减肥茶：香蕉能够降低我们的食欲，从而达到减肥的效果。