为什么喝茶能减肥呢 介绍7款刮油的减肥茶
根据科学的研究，喝茶是有减肥功效的，但也并不是所有的茶都能减肥。不过，以下为大家推荐7款减肥茶，经过实验以后，确实是很适合体质虚、水肿、虚胖、肥胖等人群的食用！
根据科学的研究，喝茶是有减肥功效的，但也并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人喝茶就可以减肥，喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用：饿得更快。这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力。胃酸分泌增加(和胃肠蠕动加快)有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。
但千万不要以为“消脂解腻”或“饿”是减肥，因为喝茶改变的只是消化的过程和感受，而不是消化的结果。你一日三餐吃下的能量，不论是糖类、蛋白质还是脂肪，都不会因为喝茶而跑掉。很显然，喝茶没有改变你的食物摄入，也没有改变你的粪便组成，它改变的只是从食物到粪便的消化过程，这怎么可能减肥呢？
不过，以下为大家推荐7款减肥茶，经过实验以后，确实是很适合体质虚、水肿、虚胖、肥胖等人群的食用！
1、山楂茶——消水肿
材料：山楂3钱（约10g）、水800cc
做法：山楂洗净后，与水一同放入锅中，煮滚后，转小火煮15分钟即可。
简易做法：将水量减少至400c。c。，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。
2、陈皮茶——促进新陈代谢
材料：陈皮3钱（约10g）、水800cc
做法：先将药材洗净，锅中加入水与陈皮。煮滚后，转小火炖煮15分钟即可。
简易做法：将水量减少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。餐后热热喝效果最好喔！
3、何首乌茶——通便
材料：何首乌3钱、水800cc
做法：先将药材洗净，锅中加入水与何首乌。煮滚后，转小火炖煮20分钟即可。
简易做法：将水量减少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。
4、泽泻茶——去寒减肥
材料：泽泻2钱、水400cc
做法：泽泻洗净后，与水一同放入锅中，煮滚后，转小火煮20分钟即可，在前1晚熬煮后，放置冰箱，隔日加入1倍热水即可，记得要当天喝完！
5、茵陈减肥茶减肥
原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。
功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
6、山楂菊花茶减肥轻身
原料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。
用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。
功效：平肝清热，消积化淤。
7、车前草荷叶茶治单纯肥胖
原料：荷叶、车前草各等份。
用法：以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。
功效：消炎利水，降脂减肥。