五月当季水果有哪些？ 五月吃什么水果好

　　随着天气越来越热，不少水果开始上市，眼花缭乱让人不知道怎样选才好。如今科学技术的进步，让原本不少当季的水果也能吃到，但是反季节水果始终对人体不好。那五月时令水果有哪些？五月吃什么水果好？下面为你揭晓。

　　枇杷：五月是吃枇杷的最佳季节。一颗颗小巧玲珑的黄枇杷，对于转季的干燥天气十分适合。而且枇杷含有各种果糖和维生素，有润肺、止咳、止渴的功效。

　　山竹：一直在民间被用作控制发烧和防止皮肤感染的山竹，具有降燥、清凉解热的作用。但美味的山竹每天最多只能吃三个，食用过多会引发便秘。

　　杨梅：杨梅含有大量维生素C，还有助于消化，所以夏季没胃口时，可以吃几颗杨梅帮助消化。但是要注意吃之前要用淡盐水浸泡10分钟。

　　樱桃：小小一颗樱桃含有大量的维生素元素，而且都是人体必需的。樱桃不仅能通便排毒，还能降低血液胆固醇，更有补血作用，十分适合女性。但是患热性病及虚热咳嗽者要忌食。

　　荔枝：总糖量高达70%以上的荔枝，最能补充能量。而且适量吃荔枝能改善失眠情况。但是记得一个荔枝三把火，可不能贪吃。