按摩丰胸步骤图大全 穴位按摩丰胸简单有效

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怎样按摩丰胸效果好图解

穴位按摩丰胸法不仅简单有效，还可以通经活络、活血化瘀，调节你的内分泌水平，效果好而且没有副作用，但效果要每天坚持才能看得到，因此提醒你记住，一定要坚持啊。1、膻中
穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。
2、乳根
穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
 其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
 丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。
3、大包
穴位：腑窝下，距腋下约14厘米处（两倍于四指宽度）。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

答

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
很多平胸MM都在抱怨想让胸部变大真的太难了，并不是丰胸方法不多。其实丰胸方法也多，但是手术丰胸太贵而且危险系数极高。运动丰胸对于一些懒妹子来说，那是痛苦的事情，根本坚持不了多久，想想也只有美味的食谱丰胸方法让能极易坚持又有效果!今天小编就为大家介绍食补丰胸的最快方法!

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木瓜,鱼,肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸.黄豆,花生,杏仁,桃仁,芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃.
橙,葡萄,西柚及番茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形.芹菜,核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育.椰菜,椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌.
饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。