事业线如何练成 饮食和运动相互配合

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事业线代表着女性的乳沟，这个词是从女明星为了搏上位，不断的露出自己的乳沟而创造发明出来的。其实，大家也并不一定追求的是非常大的胸部，但是至少要保证自己的胸部有型且有弹性。运动和饮食相互配合就能达到你想要的效果。

一、丰胸动作

女性的胸部是由脂肪和肌肉组成的，想要自己的胸部坚挺饱满就需要做一些丰胸动作。让你胸部一些不饱满的脂肪变得饱满有活力。杠铃是很好的工具，根据你自己对发力点的掌握可以轻松的运动好这个工具，起到丰胸的效果。

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二、按摩

促进胸部的血液循环也是很有必要的，它能够有效的缓解胸部的酸痛感，疏通经络，刺激胸部的发育。其实相对于运动，每天坚持按摩的效果会更好。大家还可以配合一些丰胸的乳霜，一个月就能看到一些成效。

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三、乳制品

如果你先天发育不良，那么就需要你后天的补充蛋白质。乳制品能刺激你的雌性激素分泌，让你的胸部变得饱满，自然会出现事业线。平时在吃饭的时候可以多食用一些豆皮或者豆腐之类的食物，但也不要吃的太多了。

四、胸罩

想要自己的胸看起来饱满好看，合适的胸罩也是必不可少的。正确佩戴胸罩能够让你的事业线立马呈现，带有聚拢效果的胸罩还会起到塑型的效果。如果你想要追求事业线就一定要试试我们说的这三种办法。