喝什么花茶减肥快 13种配方教你全方位享瘦

答

喝什么茶减肥最快

很多MM会问喝什么茶减肥最快，今天来介绍下决明子减肥茶减肥原理。
决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。可以看https://blog.yxlady.com/u/3862378674
方法/步骤
荷叶决明子减肥茶
原料选择：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
泡饮方法：用法开水冲泡代茶。
养生功效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
决明子减肥茶注意事项
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
决明子清热减肥茶
最佳适用者：30岁以下的白领们往往因为应酬、饮食结构、工作压力等方面因素，造成了体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘、小便偏黄。从中医学的角度来看，除了需要消脂、利尿外，清热也是其中非常关键的一项，清热对恢复身体正常代谢很有帮助。常喝这道决明子自制减肥茶可以起到很好的改善调理作用。

答

配方：

1、决明子：性微寒，可降血脂、降血压、改善，如果自身就有高血压并便秘，那么更应该常喝决明子茶。如果身体较寒凉，易拉肚子或胃痛，那么不建议饮用决明子茶。

2、绿茶：属凉性，可以起到消食消脂的作用，美国营养学会期刊中证实绿茶具有减肥瘦身的功效，并且还具有抗癌作用。

女人一生中有聊不完的话题，男人、八卦、穿着、装饰、减肥，尤其是减肥，如今是追求骨感美的时代，不瘦不漂亮，不过女性大部分都是慵懒一族，不爱运动，那么不运动只能靠饮食、饮茶来实现减肥大计了。今天就同大家分享下花草茶减肥法，让你们知道怎么利用花茶瘦身。
配方一
做法：将玫瑰花，茉莉花与茶包加入700CC的热水中冲泡几分钟，再加入蜂蜜即可。调血理气，消除腹部赘肉。
配方二
配搭花草：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊
做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡，放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。
马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿，柠檬草具有健胃、利尿的作用，迷迭香能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。
针对脸部浮肿的配方：
玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶。
针对腰腹脂肪的配方：

答

决明子+甘草+陈皮
决明子能促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气，可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温，与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起来能调理脂肪代谢，加速腰部的脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外。
针对下半身肥胖的配方：
马鞭草+柠檬草+迷迭香
适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。
瘦腿茶：
马鞭草+柠檬草+迷迭香+绿茶
配方：4克一包，20小包，共计80克
喝法：一天喝2到3小包茶包，10天用量。1个疗程是3大包。
注意：这款花茶味道偏苦。可以添加蜂蜜等一起喝味道更好一些。
瘦腿原理：
马鞭草：治偏头痛，净化肠胃及瘦身;减脂、活血、解郁闷。
迷迭香：帮助消化，治肠胃涨气、腹痛、头痛。
柠檬草：健胃整肠助消化，可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞。
注意事项：
减肥是可以的，但是要量力而为，不能为了瘦，每天喝过量过浓的花茶。
女性在经期、产前、产后、怀孕、哺乳的时候都是不能减肥。