体内藏毒如何清除 体内垃圾快速排除法

    如何清除体内垃圾

    现代医学认为，人体所患的过敏、机能衰退、癌症等疾病，与体内器官、血液受到各种污染毒害有关。那么用什么方法来清除体内垃圾和毒素呢？

    ①常饮果菜汁：鲜果、鲜菜汁是体内的"清洁剂"，能有效消除体内堆积的毒素和废物。原因是果菜叶进入消化系统后，能使血液呈碱性，将积累在细胞里的酸性毒素分解掉，排出体外。

    ②常吃海带：海带对放射性物质有特殊的亲和力，海带胶质能促使体内的放射物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚，防止放射性疾病的发生。

    ③常喝绿豆汤：绿豆汤能帮助人体解毒排毒，促进机体的正常代谢。

    ④常吃猪血：猪血中的血浆蛋白经胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠物质，与侵入胃肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。

    ⑤短暂绝食：平时，人总是不断地吃，排便不干净，常会有水银、聚氯联苯等有害物质滞留体内。一旦绝食，排泄物不多，这些滞留体内的物质就有可能排出来，而且，绝食对排宿便也很有好处。所谓宿便，就是指肠上粘附的食物或者滞留的食物。这些物质长期滞留在肠上，变得非常硬，平时总是排不出去，绝食时就可能把它排出去。因为人体肠内总有些该排出去而排不出去的物质，常常是新便已出，但旧便仍滞留在肠上。如果短暂绝食肠内一空，这些滞留物质就会像人们把废物扫除出去一样，被"扔"出去。

    ⑥干刷皮肤

    每天在淋浴前用天然猪鬃刷子或菜瓜布轻轻抚刷皮肤，也是去毒解毒的好方法。因为皮肤是人体排泄废物的器官之一，这种干式抚刷法可促进血液循环，帮助身体迅速将废物排出。抚刷时，宜采用环状刷法，并且由身体远端肢体往心脏方向前进。如果你患有湿疹或任何皮肤疾病，请勿抚刷患处。此外，脸部颜面也是禁刷之处。