面对丈夫出轨怎么办 情感专家教你九招应对丈夫出轨

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其实，大多数女人得知自己的丈夫有外遇后，第一反应都是头脑一片空白，根本不知道该怎么办？愤怒，伤心，绝望，不甘心，甚至有同归于尽的悲壮。面对丈夫的“出轨”很多女人都表现的十分冲动，本来是想丈夫能够回心转意，但往往闹到最后反而是自己逼走了丈夫，走到无法挽回的地步。那么，丈夫有外遇了，妻子到底该怎么做呢？如果你够聪明，最好选择以下的方式：
第一，让自己冷静，愤怒会让一个人变的失去理智，继而失去思考能力，更会让自己做出一系列愚蠢的错误举动，你必须让自己冷静下来，能够理智的去思考接下来该怎么办？不要只是想着“完了，一切都完了”“怎么办？怎么办？”你那么激动当然不知道怎么办，不要急着想怎么办，不要急着行动，先冷静了再说，找一个发泄的方式，把愤怒发出来，实在不行也可以去找心理咨询师倾诉，不要盲目找朋友支招，这时候错一步都可能全输。
第二，如果你只是猜测，那么请你弄清楚。很多人根本就是扑风捉影，丈夫加班或是压力大在外边喝酒会朋友，自己就疑神疑鬼，每天不是翻丈夫的手机，就是翻兜，这些做法也许才是真正造成他最后出轨的原因。
第三，切记不要人身攻击，很多女人上来就是又哭又闹，骂男人“好色，不是好东西”什么难听的话都说，甚至大打出手，完全不顾自己的形象，整个变成了泼妇，有的闹到男方单位，找丈夫的家人父母去闹，在对方朋友面前骂街，反正是弄的人人皆知，男人的颜面扫地，那么你是想达到什么效果呢？让他身败名裂？如果你想他回心转意，那我告诉你，你的威胁只会逼的他彻底和你决裂，连仅有的内疚都没有了。

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第四，理智分析原因，不要急着埋怨，聪明的女人最好能装做不知道，当然装不知道难度很大要求你的心里承受能力非常强，但是，如果你可以做到这一点，你就成功了一半，分析一下你的婚姻到底哪里出了问题，从自身出发找找原因，分析一下他的心是否还是你的，大多数男人有外遇都不会真的想去离婚，只不过是找点刺激或是精神寄托，那么你就要考虑是不是平日里你太不注意营造生活情趣，两个人没有共同爱好缺乏沟通，所以他要去别的女人那里找寄托，如果你善解人意理解他，在他失落的时候能给他安慰，他还会找别的女人吗？分析了这些之后你可以做相应的改变。

第五，宽容对方，等于善待自己，你想离婚吗？如果不想，那么你只能原谅，如果你原谅了却不能做到宽容，整天把这件事情放在嘴上，男人自尊心很强，你频繁的提只会让他烦感，其实也是又一次提醒他那件事，而你如果想要让他彻底忘了，那么最好不要再提，你不提他反而内疚。那如果忍不住怎么办？那我告诉你，忍不住也要忍，不然就找个没人的地方大声的骂，要不就找朋友或心理咨询师倾诉。
第六，以德报怨，用温暖唤回真情。从这一秒，你要全方位改变，打一场保卫婚姻的持久战，你可能忽视他太久了，也可能把自己的角色弄错了，变成了保母或是老妈，喋喋不休立刻停止，从今天起回忆谈恋爱时你的样子，温柔，美丽，或是性感，找找自己原来的影子，因为很多男人找的外遇其实很象当年的你。温暖的关怀是会唤回男人心的，每天发个温馨的短信，用来取代电话骚扰，不要再追问他在哪和什么在一起怎么不回来，不如写上“老公，你胃不好，多吃菜少喝酒，我做了汤给你”

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第七，用一个“家”字打败第三者，你的家够温馨、舒适和干净吗？每一次丈夫回来都有可口的饭菜、调好的洗澡水和他爱看的杂志吗？经常改变一下家居，如窗帘，沙发罩，床罩温馨舒适，家能让男人休息，睡好，吃好，生病了有人照料，男人就象孩子累了饿了困了总要回家的。让他放弃一个舒适的家，他会犹豫的。

第八，从温往日美好，强化亲情。尽量让他想起过去美好的时光，多制造一家人温馨和谐的场面，最好制定一个需要全家人或是夫妻共同奋斗的目标，也可以围绕孩子的教育展开。
第九，自立自强。总结反思自己，不要让自己和社会脱节，男人在进步而自己在退步，说是为家牺牲了，可是思想观念不能落后，女人最重要的一点必须把自己打扮的干净漂亮，注意提高自身修养，要有自己的事做，就算全职太太，看书，健身，美容，一样也不能少。