黑眼圈严重怎么办

早上起来看到自己黑眼圈会影响心情，尤其是女性朋友。如果经常熬夜，很容易形成黑眼圈。你可以使用一些小技巧来去除黑眼圈，比如在眼睛上涂薯片，使用合适的眼霜，或者使用眼罩来去除眼袋。我们来看看黑眼圈是怎么变坏的。
1.冰敷
将冰垫或冷冻毛巾敷在眼睛上，以收缩眼睛周围的血管，帮助眼睛周围的皮肤减少肿胀和抑制充血。
2.将茶涂在眼睛上
将泡好的茶包过滤，放入冰箱冷藏一段时间，取出敷眼。记得滤干，不然茶叶的颜色会让黑袋更明显。
2中医教你四招祛黑眼圈
首先，中药补肾
中医调理主要是滋补肝肾，解郁明目。肾阴虚者可服用六味地黄丸、白质地黄汤、枸杞地黄丸。肾阳虚者，宜服桂附地黄丸温补。
第二，饮食疗法
芝麻、花生、大豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含有大量维生素A，有助于消除黑眼圈。此外，枸杞和红枣也可以用来制作枸杞茶。
第三，眼部按摩
1.宽珠(眉心浅凹):用拇指按压两侧穴位，按摩手法有点像两个穴位推在一起。
2.丝竹空心(眉尾略凹陷的部分):用中指或食指慢慢轻轻向内推揉。
3.太阳(眉间与外眼线连线外1厘米):用中指按压穴位，向脸*轻轻推揉。也可以在眼睛周围的皮肤上涂抹眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按眼尾、球背(下眶外1/3)、四白(下眶内1/3)、眼明(内眦内侧及上方)、鱼腰(眉中间)、香(鼻翼外)。按压每个穴位3 ~ 5秒后，放松，将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，从内眦到外眦轻轻拉揉，连续10次。然后用食指、中指和无名指的指尖在眼睛周围轻弹3 ~ 5次。
3如何解决脸上的黑眼圈
激活眼部皮肤可以改善黑眼圈
为了刺激眼部皮肤的血液循环，每天晚上睡前轻轻按摩眼部周围的皮肤，然后睡前敷上眼罩，对改善黑眼圈有明显效果。
黑眼圈也可以通过吃消除眼睛毒素的水果来改善
每天吃苹果香蕉胡萝卜汁对改善黑眼圈有很好的效果。水果中富含的维生素可以补充身体由于熬夜造成的缺水，所以吃水果改善黑眼圈也是可行的。补充胶原蛋白也可以缓解眼部黑眼圈，含胶原蛋白的眼霜可以改善黑眼圈。
4黑眼圈的成因
1.睡眠不足。现代都市人更喜欢熬夜。所以每天黑眼圈的人经常能看到。因为睡眠不足，血液循环不畅，眼周皮肤较薄。所以会更明显，以至于出现黑眼圈。尤其是女性，即使长得很漂亮，每天戴黑眼圈也会降低你的外貌。而且黑眼圈会让人看起来无精打采，显得。
2.肾虚。肾脏是身体的重要能量。中医认为肾是生命的关键，是人体非常重要的器官。这里的肾不是西医概念中的实体器官，而是中医概念中的广义器官，包括泌尿和生殖系统。肾虚会导致黑眼圈，双眼缺失。很多性生活过多的人由于肾虚会出现黑眼圈。对于女性来说，可能是由于内分泌失调，月经失调，如月经过多或功能性出血，会导致黑眼圈。
5眼睛有黑眼圈怎么办
1.冰敷去除法
当你早上醒来发现有黑眼圈时，从冰箱里拿出一个冰袋，敷在有黑眼圈的地方，慢慢按压，使周围的血管收缩
此外，毛巾也可以用冷水浸泡，可以涂在眼睛上去除黑眼圈。黑眼圈敷冰时不要触摸眼睛，以免刺激眼睛，影响身体健康。
2.马铃薯去除方法
土豆是我们经常吃的蔬菜，不仅可以补充我们的营养，还可以通过外敷帮助去除黑眼圈。
土豆去皮洗净切片，敷在眼睛上，四分钟后取下，清水洗净，黑眼圈会明显消退。如果你晚上涂土豆，不仅能很好地去除黑眼圈，还能缓解眼睛疲劳。
最好把薯片切薄。瘦土豆容易被皮肤吸收，去除黑眼圈的效果会更明显。另外，不能选择发芽的土豆。发芽的土豆有毒素，使用后不仅能去除黑眼圈，还会危害皮肤健康。
陈，福州市第一人民医院副主任护士
擅长：擅长卵巢囊肿、宫颈糜烂、四肢骨折等的诊治。首先，
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2017年11月15日，13:02:16，想投诉。
指南：
熬夜会导致这种情况，对身体非常有害。所以，你需要及时调整自己的作息时间。不吃辣，多吃蔬菜水果，适度运动，保持良好的心态。熬夜会导致衰老。
王璐江西省妇幼保健院主治医师
擅长：宫颈糜烂、念珠菌阴道炎、子宫肌瘤、功能失调性子宫
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2017年11月15日，13:02:08，想投诉。
你好，熬夜看手机可能导致黑眼圈加重。最好多注意休息，不要熬夜，多戴补水眼膜，晚上洗脸后注意眼霜，尽量少看手机
看更多医生关于严重黑眼圈怎么做的回答.
韩建军西山煤电集团有限公司职工总医院主任医师
擅长：感冒、咳嗽、流感、肺炎、胃炎、肺结核、慢性支气管炎
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2017年11月15日，13:02:42，想投诉。
黑眼圈和休息不好有关。
保证充足的睡眠，多样化的食物，均衡的营养。吃鸡、鸭、鱼、谷物、水果和蔬菜。每一种营养素都需要营养均衡，才能被身体有效吸收。
可以吃猪肉(瘦肉)、猪肝、木耳(掺水)、龙虾，避免吃辣椒(红、尖、干)、咖啡、猪肉(肥肉)、茶。
以上是“最近黑眼圈特别严重怎么办？”希望这个建议对你有帮助。祝你身体健康！
柴冀东妇幼保健院副主任医师
擅长：宫颈炎，盆腔炎，流产
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病情分析：我跟你说的情况主要是休息不好，疲劳造成的。指导：唯一的办法就是改变工作环境。变成一个规律的朝九晚五的工作环境。
郑裕彤其他
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2017-11-15 10:39:49
黑眼圈大多是由于睡眠不足，血液循环不好造成的。解决黑眼圈最好的办法就是睡美容觉。除了睡美人，还可以敷眼膜和眼霜。选择眼膜和眼霜要注意。无副作用、性质温和的产品是首选。比如黄芩滋养睡眠眼罩，可以滋养眼部肌肤，滋润肌肤，缓解黑眼圈和眼袋。
姜子义其他
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2017-11-15 11:31:57
想要彻底去除黑眼圈，还是需要内部调理，保证充足的睡眠，放松自己。即使很忙，也尽量在晚上11点前睡觉，最迟不超过12点。尤其是经常熬夜加班的人，更要注意在工作繁忙后抽出时间放松自己。
郑海波的其他
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2017-11-15 11:59:27
按摩方法A，宽珠(眉间微凹陷):用拇指按压两侧穴位，按摩手法有点像两个穴位一起推。b、丝竹镂空(眉尾略凹陷部分):用中指或食指慢慢轻轻向内推。c、太阳(眉间与外眼线距离向外厘米):用中指按压穴位，向脸*轻轻推揉。也可以在眼睛周围的皮肤上涂眼部按摩膏或眼部营养膏，用无名指(外/下眼眶内)按压眼尾和球背。
以上是“最近黑眼圈特别严重怎么办？”希望这个建议对你有帮助。祝你身体健康！
吕志超唐山中医医院副主任医师
擅长：慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、肺心病、支气管炎
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疾病分析：
黑眼圈是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼睛疲劳衰老、静脉血管血流量太慢、眼部皮肤红细胞供氧不足、静脉血管内二氧化碳和代谢废物过度积聚，导致慢性缺氧、血液发黑、血流停滞、眼部色素沉着所致。
指南：
1.按时作息，保持充足的睡眠；2.多运动，做眼部按摩；3.多吃蔬菜水果；
王军，第三煤炭医院副主任医师
擅长：肺气肿、肺心病、ards、copd、败血症等。
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2017-11-29 17:40:50
你好，根据你对这种情况的描述，这种情况是长期内分泌失调导致的，或者是长期熬夜导致的一种症状。既然这样，我建议你多注意休息，不要熬夜，多吃黑芝麻和核桃。
查看更多医生关于如何做严重黑眼圈的回答.
赵福军博士
擅长：擅长药物不良反应、各种妇科疾病、高血压引起的症状
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2013-12-18 10:39:44
疾病分析：
黑眼圈形成后，在家里可以把土豆切片贴在眼睛上，大约4 ~ 5分钟；
指南：
或者用纱布蘸茶叶擦在眼圈附近缓解黑眼圈。也可以去美容院做特殊处理。
以上是如何处理长期黑眼圈问题的建议。希望对你有帮助，祝你身体健康！
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擅长：全科
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疾病分析：
中医理论认为，黑眼圈的发生大多与肝肾不足有关。现代研究也证明黑眼圈是熬夜造成的。
指南：
情绪不稳定等。所以要注意按时作息，感受珍妮弗，吃七九地黄丸。
孙，二级辅导员
擅长：一般心理问题，严重心理问题，神经质问题，各种神经
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2017年11月29日18:09:01想投诉。
指南：
你好，长期黑眼圈的方法：
酸奶涂抹方法：用纱布蘸一些酸奶，涂抹在眼睛周围，每次十分钟。
每天喝1杯红枣水，可以加速血气运行，减少瘀血堆积。
多喝水可以有效排出体内废物，减少堆积机会，减少黑眼圈。
另外，你要保持足够的睡眠。希望我的回答能帮到你。
杜庆华
内科医生
卫辉中医医院
擅长：常见病、多发病、正常妊娠咨询、早孕、羊水过多或羊水过少、巨大胎儿等的诊治。妊娠期糖尿病，妊娠期高血压疾病，妊娠剧吐。
问题
黑眼圈主要是由于眼睛内色素堆积，眼睛内的代谢废物没有及时消除。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼睛疲劳衰老，静脉血管血流太慢，眼部皮肤红细胞供氧不足，静脉血管二氧化碳和代谢废物堆积过多，导致慢性缺氧，血液发黑，血流停滞，眼部色素沉着。
建议从以下几点去黑眼圈：
1.早晚用眼霜。现在很多眼霜都有美白保湿的效果。涂抹眼霜时，一些温和的眼部按摩可以缓解黑眼圈的侵袭。能在短时间内补充水分，消除疲劳，迅速减轻突然熬夜造成的浮肿和黑眼圈。
2.业余时间多做眼部运动，按摩眼部周围的穴位，加速血液循环，使眼部周围的血细胞活跃起来，对淡化黑眼圈也有好处。
3.记住不要熬夜，不要过度用眼。
回答
指导：1。每天早晚使用富含维生素A、E、C的眼霜。2.当眼睛干燥时，在眼睛周围交替施加冷热，使血液不停留在眼睛内。3.经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。
饮食习惯去除黑眼圈： 1。如果黑眼圈是肝功能不良引起的，应该多吃休闲、芹菜、藜蒿等绿色蔬菜，水果应该多吃柑橘。2.每天喝1杯红枣水，有助于加快血气运行，减少瘀血堆积，同时也减少因贫血而患黑眼圈的机会。3.早上喝1标准萝卜汁或番茄汁，其中含有胡萝卜素高效排出体内废物，减少堆积几率，减少黑眼圈。一天最好喝8杯。5.缺粉、缺铁、缺维生素C会造成黑眼圈，所以平日要多吃这方面的营养，比如米饭、猪肝、菠菜、西红柿等食物。此外，你应该保持足够的睡眠
您好，黑眼圈形成的原因：饮食异常，缺铁；抽烟喝酒；情绪低落、思考过度或熬夜导致睡眠不足；内分泌系统或肝脏疾病，使眼睛周围色素沉着；缺乏体育锻炼和体力劳动，导致血液循环不畅；无病或大病初愈的患者；性生活过度。关注这些因素很重要。
指导意见：你好，大部分人的黑眼圈都是后天形成的，就是经常熬夜、抽烟、去除眼影不彻底或者睡觉时枕头太低形成的。将泡好的茶包过滤，放冰箱里放一会儿，拿出来敷在眼睛上，记得过滤干，不然茶叶的颜色会让黑眼圈更明显。
根据中医理论，大部分黑眼圈的发生与肝肾不足有关。肝肾不足后，肾精不能滋养肝血，而是“肝开始睁眼”，最终因精血亏损，双眼形成黑眼圈。现代研究也证实黑眼圈是熬夜和情绪不稳定造成的。所以要注意规律作息，詹妮弗情绪，吃七九地黄丸。
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
问我问题
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指导意见：饮食习惯可以去除黑眼圈： 1。如果黑眼圈是肝功能不良造成的，应该多吃休闲时间的青菜，芹菜，藜蒿等，水果则应该多吃柑橘。2.每天喝1杯红枣水，有助于加快血气运行，减少瘀血堆积，减少因贫血而出现黑眼圈的机会。3.早上喝1标准萝卜汁或番茄汁。其中所含的胡萝卜素具有消除眼疲劳的作用。4.多喝水，有效排出体内废物，减少堆积机会，减少黑眼圈。最好是博士