什么减肥产品好

相关专家回答
减肥的产品和方法太多，让人眼花缭乱，不知所措。想产后有效减肥，求好方法？
问我问题
其实如果想方便，不会有反弹，可以做吸脂减肥，效果很好。这个手术的费用一般在3000元左右。方法是用机械负压吸脂。这种方法也是最安全的，对周围组织没有损伤。大概需要一个星期恢复。但如果想更实惠更健康，可以多做运动减肥，最适合普通人。所以根据自己的需要来看看吧。
埃米莉
太平洋亲子网怀孕频道资深编辑
自从生了孩子，很多方法都没有减肥成功。想用减肥产品，对产后女性会有副作用吗？
问我问题
减肥产品是什么意思？减肥茶？减肥药？产后不宜使用减肥茶和减肥药减肥，不仅会导致肥胖反弹，而且不利于产后身体的恢复。
唐玲
伊丽莎白妇产医院中医
现在真的胖了。女人生完孩子会胖吗？想问一下生完宝宝有什么减肥产品？如何有效减肥？
问我问题
其实产后减肥不能靠什么减肥产品。你应该多做运动，对你有好处，不会反弹。而且，如果总是吃减肥产品，对身体的影响更大，对孩子的健康也没有好处。另外，在孩子6个月大的时候，也可以控制饮食，尽量多吃蔬菜水果，不要吃那么多肉，对减肥有帮助。
埃米莉
太平洋亲子网怀孕频道资深编辑
产品如何减肥？如何恢复苗条的身材？
问我问题
均衡饮食，持续运动，有利于产后身体恢复。饮食方面，不要刻意减少食物摄入或脂肪摄入，尤其是哺乳母亲。营养不良会影响婴儿奶粉的数量和质量。饮食均衡，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。另外，除了饮食调整，适当的运动也能促进产后身体恢复。产后不宜做剧烈运动。尽量选择一些温和的有氧运动，比如散步，游泳，或者日常家务。避免乱吃一些减肥产品。保持好心情也很重要。
高宇
中山大学第六附属医院产科副主任医师
医生有婴幼儿补钙产品清单吗？哪些补钙产品更适合宝宝？
问我问题
如果宝宝需要补钙，可以在6个月后开始添加辅食。添加辅食是一个缓慢的过程，通常是从少到多。从开始添加辅食到宝宝能吃到更好的辅食一般需要2-3个月，所以短期内宝宝还是需要补钙的。
建议不要追求列表中的补钙产品，在专业儿童医生的指导下合理补钙是重点。
五加子
太平洋亲子网育儿频道资深主编
黄金剑
金健健康服务中心
擅长：营养
问题
超重30斤。很多方法还是不行。5个月没吃东西，一斤没减；吃减肥药后，中药泡水，即荷叶冬瓜皮泡水；生姜泡在水里；菊花、枸杞、大枣、玫瑰花一起泡在水里，也不管用。我只想找到一个简单安全的方法来减肥
提示营养减肥药有副作用。在这里，我用下面的话来回答你。祝你减肥成功
那是因为现代饮食中天然食物成分越来越少，人们的运动也越来越少，很多人使用违背自然的不健康减肥方法来降低人们的代谢率。人类社会的发展速度已经远远超过了人类的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。
健康减肥不仅仅是体力劳动，需要智慧和毅力！
营养是用来促进人体和人体细胞的生长、再生、修复和代谢的。如果你想通过改变饮食来减肥，你应该注意均衡的营养。请牢记以下八个减肥重点和难点，有助于减肥。
多吃富含维生素和纤维素的新鲜果蔬减肥。
不要吃高糖、高盐或高脂肪的垃圾食品。如：蜜饯(这是水果放弃维生素和水分后留下的糖分和残渣)
蔬菜宜冷食或生吃，油少营养好。
汤没有营养，但是盐和油很多，不要吃。
延长进食时间会降低食欲(胃满后需要15分钟将饱胀的信息传递到大脑)
吃的顺序应该是先菜，再菜和菜，最后是肉。这个顺序可以让你多吃蔬菜，少吃食物和肉。
多动脑多运动也很重要。使用更多的大脑可以让你燃烧卡路里，而不发展你的四肢。
减肥没有失败，只有放弃。如果没有毅力，请让我帮你轻松减肥。
肥胖的原因
肥胖的原因有很多，但基本上是不健康的饮食习惯和不健康的生活方式造成的，导致新陈代谢缓慢，导致摄入的热量多于消耗的热量，热量转化为体内的脂肪。
为什么不提药物或其他减肥方法
药物减肥会有很多负面影响，会对身体造成伤害。它是以牺牲健康为代价的美丽，但从健康的角度来说不值得。运动很好，效果不明显。但是，很多人停止运动就会反弹。减肥的核心问题是解决反弹以及良好的饮食和健康的生活方式。
为什么提倡营养减肥
营养减肥的前提是保证在健康安全的基础上，通过补充均衡的营养元素，达到燃烧脂肪的目的，在减肥的同时调节我们的亚健康状态，改善我们的健康状况，修复我们受损的组织器官，达到美丽苗条的身材。
营养减肥的核心是什么
提供全面均衡的营养，确保在健康的前提下安全有效的减肥。医学上对减肥的准确定义：
1.减脂2。增加肌肉量3。增强人体器官的功能
只要营养和减肥就能满足这个要求。
我们的营养对减肥有什么好处
通过营养专家和专业营养顾问为客户提供安全优质的产品，不会在没有指导的情况下盲目滥用减肥产品和方法，提供个性化服务和减肥方案。
以下是传统减肥：的控制
减肥药
肥胖被认为是导致肥胖的环境因素的结果，也是人类在进化过程中对间歇性饱腹感和饥饿的适应性反应。药物是用来增加能量消耗，抑制食欲的。减肥药的作用不能简单的认为是“减肥”，而是“长期保持减肥状态”。大多数人吃了减肥药后都不能保持减肥，但是减肥后反弹了。有风险：市面上的一些减肥产品含有芬氟拉明、速尿、甲状腺素等有害成分，消费者不会减肥，反而会伤害身体。建议在医生等指导下用药。
减肥药，顾名思义，就是有减肥作用的药物。一般减肥可以通过抑制食欲、增加能量消耗、抑制肠道消化吸收三个方面来实现。此外，一些减肥药还采用了中草药配方。
减肥手术
吸脂直接吸走多余的体脂。
操作方式：共振吸脂采用共振原理，在计算机模拟程序的控制下，产生与脂肪细胞同固有频率的共振波。这种共振波选择性地破坏脂肪细胞，使其处于液态，而不会引起与皮肤、血管和神经组织的共振，因此不会损伤这些组织。与其他吸脂技术相比，共振吸脂能有效保护神经和血管，通过负压吸收皮下液化脂肪细胞，从而安全、快速、有效地改善体型。腹部共振吸脂后，腹围可以缩小4-5厘米，最理想的可以达到8-10厘米。
适用对象：吸脂减肥适合全身肥胖或因局部脂肪堆积而变胖的人群。常见部位有：腹部、腰部、背部、臀部、上肢、下肢、面部等。
工作原理：共振吸脂利用共振原理，在计算机模拟程序的控制下，产生与脂肪细胞同固有频率的共振波。这种共振波选择性地破坏脂肪细胞，使其处于液态，不与皮肤、血管和神经组织共振，因此不会损伤这些组织。与其他吸脂技术相比，共振吸脂能有效保护神经和血管，通过负压吸收皮下液化脂肪细胞，从而安全、快速、有效地改善体型。腹部共振吸脂后，腹围可以缩小4-5厘米，最理想的可以达到8-10厘米。
适用对象：吸脂减肥适合全身肥胖或因局部脂肪堆积而变胖的人群。常见部位有：腹部、腰部、背部、臀部、上肢、下肢、面部等。
影响：吸脂过程中血管受损，脂肪进入血管后带入心脏，造成血管栓塞、肺栓塞，导致消费者出现呼吸窘迫综合征；手术麻醉过度导致消费者呼吸骤停；吸脂过度，出血导致血液循环衰竭。此外，吸脂引起的术后并发症包括感染、皮瓣坏死、伤口愈合延迟、手术区麻木和感觉异常、手术区不均匀和吸脂部位严重不对称。儿童、心脏病、高血压、肺心病、肝病、肾病患者不宜抽脂。
肠袢法
原理：缩短小肠由空肠断端与回肠侧面吻合或空肠断端与回肠吻合组成，从而减少营养吸收。
影响：可能有胆结石、尿道结石、关节炎、中毒、肝功能不良、秃顶、贫血等不良影响。
皮下脂肪局部切除术
原理：手术切除(或抽吸)腹部和臀部多余的脂肪。
影响：手术后你会再次发胖。
更好的减肥产品
有人说是酵母粉，有人说是酵母粉，有人说是绿汁，有人说是含益生菌的综合果蔬饮料，有人说是酵素原液.那么什么产品减肥效果好呢？
酵母梅，意思是青梅用酶浸泡，然后外面包一层中药，起到减肥的作用。其实就是让一部分人吃青梅排便，一部分人会拉肚子，但也让一部分人减肥。
酵母粉是2014-2015年微信业务最受欢迎的产品。事实上，酵母粉是从酶原液中提取的产品，富含益生菌。但提取后大量益生菌被杀死，只有少数益生菌对整个肠道环境有一定作用，但效果并不是最好的。
绿汁，俗称大麦汁，是从大麦叶中提取的。其实大麦叶本身并不具备减脂控重的功能。有的人只有在提取大麦叶后加入乳酸菌后才有排便。他们可以通过排出粪便来减肥，这对人们的健康不好。
大多数果蔬饮料在加工厂的果汁中添加乳酸菌。原理和绿汁一样。说实话，果蔬饮料还不如酸奶。
酶原液。今天，我们重点介绍在自然条件下发酵的酶原液。我们知道在自然条件下发酵的蔬菜或水果，是酒一个月，醋两个月，环保酶三个月，食用酶六个月以上，就是我们所说的酶原液。水果发酵可分为水发酵和无水发酵，效果优于水发酵。在自然条件下发酵6个月以上的酶原液富含益生菌和有益菌，对人体肠道有调节作用，调理期一般为24-30天。
酶原液残留原理：
酶原液富含分解酒精的酶，能快速分解酒精。一般饮用前喝酶(50ml酶原液加200ml水)会增加酒量的外观。其实之前喝的酒很快就分解了。喝酒前喝酵素，保护肝脏；喝酒后让家人伺候，喝酵素可以快速解酒，第二天起床和昨晚不喝酒一样。酒后喝酵素，防止宿醉。
酵素通便原理：
酵素原液富含益生菌，能快速调节肠道菌群，使肠道菌群趋于健康发展，达到健康平衡点。一般喝完酵素原液，第二天便开始顺利排便，需要24-30天才能完成身体的一个小周期，排便正常。喝了180天，酶可以切断，排便正常。
酶原液减肥原理：
严格来说，酵素原液并不能减肥，只是把你的肠道调节到一个健康的平衡点。但官方也正因为如此，有些人因为饮食不规律，消化吸收不良而肥胖，所以喝了酶原液一周就会明显瘦下来。一般喝酶原液一周可以瘦4-12斤，喝酶原液一个月可以瘦15-20斤，然后保持身体在一个健康的平衡点。
服用酵素原液后，饭后一小时会有饥饿感，但要控制自己，按时进食，让身体在下一餐前2小时内消耗脂肪，从而达到减肥的效果。(来源：视觉中国)
健康咨询描述：
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