刚高考完玩水溺亡 溺水者如何自救

6月10日下午，网传广东省揭阳市有4名刚参加完高考的应届毕业生在一水库落水失踪。记者从揭阳市空港区新闻办了解到，6月10日午后2时左右，空港经济区地都镇南陇水库发生一宗意外溺水事件，致3男1女死亡。图为溺水事故现场。

据悉，当天上午9时30分左右，原新华中学高三毕业生谢某武等十多名同学，相约到砲台风门古径游玩。午后2时左右，其中6人到南陇水库玩水，期间发生溺水事件，4人失踪。

经搜救，4名落水人员谢某武（男，19岁，砲台镇桃山人）、王某儿（女，18岁，潮州市湘桥区人）、许某源（男，18岁，砲台镇塘边人）、李某涛（男，18岁，揭东区玉滘镇人）先后被救起。下午3时左右，经现场120医生抢救无效，4人均已确认死亡。

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一、不会游泳者的自救

（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。

（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。

（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。

（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

二、会游泳者的自救

（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。

（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。

（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。

（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。

（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。